Эта аудиокнига -Практика - медитация наблюдения за своими мыслями, чувствами, ощущениями. Очень нравится переслушивать. Приятный голос, легкое восприятие текста, и приятное ощущение расслабления и центрирования к окончанию прослушивания.
Yorum gönderin
Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта ежедневная медитация позволит приучить себя считывать ощущения и осознанно реагировать на них.
Практика наблюдения за собой входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.
Научитесь принимать верные решения, прислушиваясь к эмоциям, понимая и принимая их.
Yorumlar
1