Очень понятный и нужный курс по управлению эмоциями, помогает обрести гармонию, успокоить и остановить поток навязчивых мыслей, привести свои чувства к балансу.
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺16,97 kazanın.
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
₺169,66
Kitap hakkında
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
İlk önce popüler
Понравилось и содержание, и озвучка. Порадовало, что есть конкретные упражнения, разбираются все типы эмоций с реальными примерами, ещё и поучительные сказки – вообще
во время прослушивания купил бумажный вариант книги. следует не просто послушать, но и проработать некоторые моменты. понравилось объяснение на бытовом уровне понятий эмоций и чувств.
Я ее смог слушать в такой озвучке. Очень странная интонация, неестественные паузы, тембр голоса. Вряд ли прослушивание этой книги помогло бы с укрощением эмоций.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Sesli kitap Марины Скиртач «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
18 temmuz 2024Yazıldığı tarih:
2022Uzunluk:
4 ч. 58 мин. 16 сек. ISBN:
978-5-222-43528-1Okuyucu:
Telif hakkı:
Феникс
Yorumlar
4