Мне книга пришлась по душе! Легко и быстро читается, без тяжелых терминов. И очень много полезных упражнений. Взяла их на заметку и начну выполнять
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺15,82 kazanın.
16+
metinCilt 121 sayfa
2022 yıl
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
metin₺158,15
Kitap hakkında
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Seriye dahil "Психологический практикум (Феникс)"Serinin tüm kitapları
Seriye dahil "Психологический практикум (Феникс)"
İlk önce popüler
Ох уж эти эмоции!В книге описано как ими управлять,что с ними делать.Прочла с удовольствием!Будет настольной книгой,некоторые моменты выписала для себя.Эмоции разные бывают,вот и надо научиться их разделять.Деструктивные,надуманные,надо отлавливать и пускать в нужное русло.Читайте!!!
Книга посвящена самым разным аспектам управления эмоциями - что такое эмоции, какова их роль в поведении человека, особенности и признаки различных эмоций, многочисленные практические рекомендации по управлению эмоциями вообще и по борьбе с деструктивными эмоциями.
Клссная, легкая книга☺️ много практик, легкие и действенные. Для тех кто не много знает о психологии в самый раз? про эмоции тоже интересно
Отличная книга! Прочитана на одном дыхании, простая и понятная. Много практических советов. Это не научный труд, это книга-призыв к читателю обратить внимание на свое эмоциональное здоровье. Вот тебе, читатель, краткая инструкция по поиску себя. Очень просто изложенная и без лишних слов.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap açıklaması
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Kitap Марины Скиртач «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
Yorumlar
7