это вторая книга Марии Кардаковой, которую я прочитала. первая была «сначала суп, потом десерт». интересные книги без лишней информации, рекомендую к прочтению
İlk önce popüler
"Зацепило" название. Сейчас одна из основных моих тревожных тем. И очень грамотная мысль автора, имхо, слушай себя, чего хочешь ты сам? Вот не шоколадку!)) Реально. И многие наши проблемы из детства...
Книга в очень удобном формате, слушается легко и интересно.Поможет приобрести здоровые пищевые привычки и выработать осознанный подход к питанию.
Мне понравилась книга по содержанию, написана по доброму, не запугивая, без заумностей и фанатизма. Понравилось, что описаны разные аспекты одного утверждения (скажем так, минусы и плюсы разных мифов-утверждений, которые порой так запугивают).
ничего интересного, всё тоже, что и в книгах 10-ти летней давности.Автор не следит за новыми исследованиями и открытиями .Мало внимания уделено инсулинорезистентности -главного бича нашего времени.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
₺191,53
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
23 mayıs 2023Yazıldığı tarih:
2023Uzunluk:
6 sa. 14 dk. 46 sn. ISBN:
9785001950127Okuyucu:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Seriye dahil "МИФ Здоровый образ жизни"
«Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании» sesli kitabının incelemeleri