«Девочка. Девушка. Женщина» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 2
Вот еще одно интересное и глубокое правило из Евангелия от Матфея: «Во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними, ибо в этом закон и пророки» (Матф.7:12). Другими словами: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе». Пробовали? Уверен, да! Результат? Сели на голову и ножки свесили! Это происходит, потому что у женщины нет привычки жить в самоценности. «Относись к себе так, как хотела бы, чтобы к тебе относились люди!» Как вам такой вариант? Мне очень нравится. Женщина, полюбившая себя, определившая свои границы, познавшая, что для нее хорошо, а что плохо, относящаяся к себе так, как хотела бы, чтобы к ней относились, – это женщина со здоровой самооценкой. В ее жизни могут быть только люди, отвечающие взаимной любовью, принятием и признанием. С такой женщиной просто взаимодействовать. Есть четкое понимание ее потребностей, желаний, дозволенного и запретного. Чувствуете, к чему я клоню? Почему так трудно стоять перед зеркалом? Почему трудно признаваться себе в чувствах? Почему сложно смотреть себе в глаза?
Неаутентичность женщины – это привычка насиловать себя, сформировавшаяся в общении с родителями, которые осознанно или бессознательно насиловали свое дитя на всех этапах развития.
привычка любить себя, принимать себя, получать удовольствие и наслаждение от себя самой. Вы входите в отношения с мужчиной без способности кайфовать от себя. Мы, мужчины, и так с трудом понимаем вас, а если вы не транслируете любовь к себе, мы вообще теряемся.
Можно без преувеличения говорить о том, что женская энергия обладает главной созидающей силой. Сохраняя себя, свою женственность, самооценку, самоценность и божественность, женщина трансформирует пространство, в котором находится, и тем самым получает еще больше энергии извне. Помните, я упоминал мужской алфавит? Так вот женский начинается с Я. Женщиной не нужно становиться! Главное – не перестать ею быть! От своего рождения девочка не подвергается
Введение Еще не так давно я и представить не мог, что буду обращаться к вам посредством книги. Да, как любой другой психолог-психотерапевт, я, конечно, мечтал об этом. Возникали сомнения. Несмотря на достаточный объем знаний и желание ими поделиться, меня постоянно преследовал благостный перфекцеонизм, заставляющий что-то улучшать. В какой-то момент лед тронулся, и на белый лист легли первые строки. Одна за одной, страница за страницей. Когда большая часть книги была написана, произошел необъяснимый форс-мажор, и вся рукопись просто удалилась со многими другими файлами. «Может, это знак», – подумал я и, честно признаюсь, опустил руки. В такие моменты хочется рвать и метать. Практики по самоконтролю и управлению эмоциями просто улетучились. Я помню этот день как сейчас. Если бы не поддержка моей любимой супруги Анастасии, неизвестно как развернулась бы вся эта ситуация. Мы много говорили, почему и для чего так произошло. В какой-то момент меня осенило: «Какая разница, какими словами говорить о
Да, в системе ценностей многих родителей на первом месте дети. Родители приносят в жертву свои потребности, забывают заботиться друг о друге и о себе. Плюют на собственные интересы и развитие. С одной стороны, можно сказать, какие молодцы, как же они любят детей. А с другой – хочется спросить, что измученный, неудовлетворенный жизнью родитель может дать своему ребенку? Ничего хорошего
Не обманывайте в первую очередь себя. Становитесь счастливыми, даже если для этого необходимо расстаться. Вероятность того, что девочка вырастет полноценной личностью в неполной семье больше, чем у той, что жила в среде, где создавалась видимость семьи.
Существует масса способов начать интеллектуальное развитие девочки внутриутробно. Цветотерапия, прослушивание классической музыки, общение с малышкой, тактильное воздействие на живот, физическая активность мамы (если нет противопоказаний наблюдающего врача), ну, и конечно, духовно-эмоциональное обогащение беременной женщины через ее развитие, общение с мужчиной и социальное взаимодействие.
Покидая родительский дом, кроме наследственности, генетики и воспитания, девочка уносит в свою взрослую жизнь значимость собственной личности. Если багаж значимости существенно велик, девушка построит прекрасную жизнь. В случае если значимость можно уместить в горсть, помещающуюся в одной руке, судьба девушка будет не из легких.
Задумайтесь, где в вашей жизни состояние «Я есть» присутствует? Это очень просто! «Я есть со своими чувствами, эмоциями, мыслями, действиями, потребностями и мнением» – например, в отношениях с мужчиной, родителями, друзьями, коллегами, детьми. Подставьте это состояние под разные сферы своей жизни, и вы увидите, из чего она состоит. Что делать? Начните заявлять о своих чувствах и транслировать их. Проживайте свои эмоции и не бойтесь их. Говорите о своих потребностях. Высказывайте мнение. Гордитесь поступками. Да, вы можете сказать: «Ну, конечно, на словах все просто, а как это сделать?» Для этого в ваших руках эта книга. Постепенно, по мере чтения, вы будете погружаться в еще более глубокие рассуждения о себе, и ответы будут приходить. Я предлагаю двигаться дальше и посмотреть, как второе и третье состояния: «Меня принимают такой, какая я есть, с моими чувствами, эмоциями, мыслями, действиями, потребностями и мнением» и «Я никому не доказываю свои чувства, эмоции, мысли, действия, потребности и мнение» – формируют у девочки самоценность и как она проявляется в зрелом возрасте.
