«Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела», Майкл Мэттьюс benzeri sesli kitaplar

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Медико-биологические аспекты.

Бодибилдинг для начинающих. Введение в тренировочный процесс

Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Автономный функциональный тренинг (АФТ)

Программа по пауэрлифтингу

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Натуральный бодибилдинг

Круговая тренировка. Теоретические, методические и организационные основы одной из современных форм использования физических упражнений в школе и спортивной тренировке

Развитие силы у спортсменов

Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта

После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Все о бодибилдинге

Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача

Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Жим штанги лежа. Силовая выносливость

Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании

Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин