Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
Саммари книги «Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили»
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизма
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете
Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей
Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле
Секс без риска. Вопросы о сексе, которые стрёмно обсуждать с родителями и даже с друзьями
Секс в эпоху согласия
Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика