"Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить" kitabından alıntı
• заниматься одним делом 15/30/50 минут (а-ля метод pomodoro); • делать To Do/Checklist для простых дел типа покупок в магазине, сборов в поездку или в детский сад и выполнять его, не отвлекаясь ни на что другое; • при принятии решений отводить на размышления 5–10 минут. И ЛЮБОЕ принятое решение считать достаточно хорошим. В крайнем случае расценивать как опыт; • создавать критерии по объему работы. Например, пишу текст до объема 2500 знаков, и потом – пауза; • разделять дела на несколько этапов
₺137,54
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
17 haziran 2023Yazıldığı tarih:
2023Hacim:
255 s. 26 illüstrasyonISBN:
978-5-04-184583-4Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Top expert. Практичные книги для работы над собой"
