Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом
Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть
От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце
Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
Ключевые идеи книги: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед
Эмоциональная гибкость
Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей
Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию
Таинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика
Прими себя и свою жизнь без остатка!
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
Против тревоги: методика ДПДГ
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать
Созависимость в собственном соку
Саммари книги «Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием»
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон