sesli kitap

Kitap süresi 5 ч. 05 мин.

2022 yıl

16+

Diğer versiyonlar

1 kitap
Против тревоги: методика ДПДГ

Против тревоги: методика ДПДГ

₺169,14
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺16,92 kazanın.

Kitap hakkında

Проработайте страхи и фобии при помощи техники ДПДГ!ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© ООО «Издательство АСТ», 2021

Отзыв от исполнителя. Автор очень подробно и простым языком рассказала о методике, книга максимально полезная. Очень много примеров из собственного опыта, и это самое главное. Психолог практикующий и эффективно работающий. Рекомендую к прослушиванию и прочтению.

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın

Kitap açıklaması

Проработайте страхи и фобии при помощи техники ДПДГ!

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.

Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

© ООО «Издательство АСТ», 2021

Sesli kitap Валентины Кляйн «Против тревоги: методика ДПДГ» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
18 ocak 2023
Son güncelleme:
2022
Uzunluk:
5 ч. 05 мин. 30 сек.
ISBN:
978-5-17-142391-9
Telif hakkı:
Аудиокнига (АСТ)
İndirme biçimi:
m4b, mp3, pdf, zip