Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Победи своих монстров. Глубинные убеждения
Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Там, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга
Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночества
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды. Тара Брах. Саммари
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Сверхчувствительность как суперсила
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда