Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Саммари книги «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
На пути к себе. Как обернуть боль силой, принять правду и жить свободно
В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостью
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Ключевые идеи книги: Китайское исследование. Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни
Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Психосоматика, секреты здоровья
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль
Любовь ушла, а мы остались. Как пережить расставание и открыть новые горизонты
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Психосоматика. Алгоритмы работы
Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечным