«Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя» sesli kitabının incelemeleri, sayfa 2

А мне понравилась книга, не грузит, мотивирует. Да, это общеизвестные советы по здоровому образу жизни, питанию, формированию полезных привычек, повторение – мать учения. Озвучка отличная, информация в книге легкоусвояемая.

Отличная книга! Вроде бы всё знакомо, и ничего нового! Но советы действительно полезные, если подойти к ним практически! Мы все знатные теоретики, а стоит только начать практиковать, и жизнь изменится в лучшую сторону!

Взяла эту книгу по промокоду в подарок. Долго сомневалась, т.к. вначале были отзывы как о наборе банальностей. Однако, нет, книга полезная. Даны общие принципы и законы функционирования мозга, приведены исследования.

Рекомендую!

Эта книга как наброски, которые как итог могут перерасти в красочную картину. Для того чтоб принять эти привычки следует сначала прочитать произведения авторов указанных в книге.

Ничего нового конечно для себя не услышал, но в целом неплохо. Заинтересовали отсылки к другим книгам, нужно будет прочитать

Немного жаль потраченное время. Начало было многообещающим, но под конец всё хуже и хуже. Бесконечная «реклама» приложений и других книг

В книге есть на самом деле действенные способы прийти к своей цели за счет выработки привычек. Есть примеры. Только я это все уже читала в других книгах.

Очень напоминает книгу о вкусной и здоровой пище с морем неработающих рецептов. Может 1-2 из списка и подойдёт, но как их внедрить – это отдельная история, о которой автор умалчивает. Не рекомендую!!

Книга не плохая, если что-то из этого применять.

А если вам она для просто послушать, то не стоит, будет пустая трата времени.

На самом деле, первая половина книги это пересказ других книг и вода не по теме. Все это уже читал в других книгах. Полезной инфы мало