«Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя» sesli kitabının incelemeleri, sayfa 3

Нормально, но очевидные вещи. Зубы чистить, воду пить, зарядка, сон, спокойствие. Полезная книга к прочтению, но не для всех.

Не могу компетентно говорить о всей книге, лишь о том, что относится к моей сфере деятельности. Некоторые советы из привычек для здоровья откровенно вредны, большая часть – бесполезна. Аргументация на уровне бабушек на рынке или ярмарочных гадалок. Никакого научного обоснования, никаких ссылок на исследования, только ничем не подкреплённое, зачастую ошибочное мнение автора. Если на таком же уровне написаны и остальные главы – позор автору. К прочтению не рекомендую

Послушала первую главу, на ней и закончила. В основном, это пересказ всех книг. Очень примитивная общедоступная информация. Для расширения кругозора и первым знакомством с книгами на подобную тематику неплохо. Но тем, кто уже интересовался данным вопросом, думаю, будет неинтересно. Никаких четких действий и мотивации я для себя не услышала.

Отличная книга.... С неё можно начать менять свои привычки. Дает много полезной информации.. Как перестроить и внедрить в свою жизнь новое.

Книга представляет собой краткие ёмкие выжимки известных авторов книг по психологии, мотивационных книг, даже книги "Магическая уборка". Всё это структурировано и предлагается в виде привычки №.... ,№.... и т.д. Рассказано, как укреплять хорошие привычки и избавляться от плохих. Много ссылок на приложения, которые помогут в этом. Я все не проверяла, но какие-то в нашей стране есть, а каких-то нет, но в принципе, можно найти альтернативу. Часть информации очень хорошо знакома и уже избита: правильно питайтесь, читайте, развивайтесь. Если говорить откровенно, большую часть информации в той или иной книге я раньше встречала. Чего-то особо нового нет. Можно почитать как мотивацию, когда нужен "волшебный пинок". Воды не много, но иногда лишнее разжевывание, что хочется пропустить.

Отличная книга, в которой обобщены труды других великих в своем деле людей.

Язык повествования понятен и лёгок для восприятия.

Однако есть свои недочёты: если вы читали другие книги по саморазвитию, то вам эта книга ничего нового не принесет по знаниям. Однако поможет подвести итоги прошлых книг.

несколько раз прослушала некоторые полезные главы, кое-что записала, теперь пора всё сказанное автором воплощать в жизнь! всем советую послушать, а может даже лучше прочитать, так информации в голове останется больше. До сих пор не научилась слушать книги в аудио, но процесс запустила. очень выручает когда ты за рулём или можешь посуду.

отличная книга! хорошо озвучена, слушать нужно с карандашом. много полезной информации и ссылок на сайты и приложения. буду слушать неоднократно

Некоторые моменты стали открытием, с несколькими не согласна. Главное теперь внедрять полезные привычки маленькими ступеньками в жизнь.

очень много информации которая пластина именно на помогающие приложения и т.д.

местами интересно, но много повторов.

а смысл: делай, делай, делай и подумай, но пока делаешь.