Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга
Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
Ключевые идеи книги: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед
Навыки людей: Как отстаивать свое мнение, выслушивать других и решать конфликты. Роберт Болтон (обзор)
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Происхождение тебя. Как детство определяет всю дальнейшую жизнь
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры
Стыд и его значение для полового чувства
Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден
Страхи. Тревоги. Фобии
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
Феномен мозга. Тайны 100 миллиардов нейронов