Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
Техники для работы с депрессией
Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку
Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью
Стыд и его значение для полового чувства
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
Ключевые идеи книги: План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни. Шерил Сэндберг, Адам Грант
Анатомия зависти
Плохие хорошие отцы. Как изменить роль мужчины в семье, чтобы выиграли все
Саммари книги «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»
Медитации. 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Лекция «Перегрузки и медитации»
Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой
Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя
Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Ключевые идеи книги: Новая позитивная психология. Мартин Селигман
Ключевые идеи книги: Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы. Такаси Цукияма