%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺2,40 kazanın.
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки
sesli kitap₺23,95
Kitap hakkında
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировкиМногофункциональный тренинг – это современный, универсальный и высокоэффективный тренинг по развитию физических способностей, увеличению функциональных возможностей, укреплению здоровья. Многофункциональный тренинг включает в себя три важных компонента успешного систематического тренинга СКИ: – Силовой тренинг– Круговой тренинг– Интервальный тренингДля каждого компонента присуща своя величина, объем и интенсивность выполнения упражнения. Содержание каждого компонента в общей тренировочной программе различно. Варьируется величина, объем, интенсивность. Суть многофункционального тренинга остается без изменений, отличается только степень нагрузки, а не вид программы.
Serideki Sekizinci kitap "Теория и методика самообороны: курс лекций."Serinin tüm kitapları
Serideki Sekizinci kitap "Теория и методика самообороны: курс лекций."
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap açıklaması
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки
Многофункциональный тренинг – это современный, универсальный и высокоэффективный тренинг по развитию физических способностей, увеличению функциональных возможностей, укреплению здоровья.
Многофункциональный тренинг включает в себя три важных компонента успешного систематического тренинга СКИ:
– Силовой тренинг
– Круговой тренинг
– Интервальный тренинг
Для каждого компонента присуща своя величина, объем и интенсивность выполнения упражнения. Содержание каждого компонента в общей тренировочной программе различно. Варьируется величина, объем, интенсивность. Суть многофункционального тренинга остается без изменений, отличается только степень нагрузки, а не вид программы.
Sesli kitap С. Ю. Махова «Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
05 mayıs 2017Uzunluk:
10 мин. 24 сек. Okuyucu:
Telif hakkı:
МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"" (аудио)
