«Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 2
Гибкий ум не привязывается к прошлому и не пытается бороться с переменами.
Когда хочешь выразить желания или намерения, совсем не мудро проявлять настойчивость или агрессию.
Если мы хотим найти смысл в чем-то, вначале нужно взять на себя ответственность. Ты – главный герой своей работы. Если будешь думать так, твое занятие наполнится смыслом и ценностью
Жить трудно, но менять мир – тоже непросто. Если мир устроен не так, как тебе хочется, не лучше ли измениться самому? И тогда ты сможешь спокойно и легко существовать в нем, каким бы он ни был.
Вместо того, чтобы лезть из кожи вон в поисках чего-то необычного, попробуй избавиться от забот, изменив свою повседневную жизнь. Именно об этом моя книга: о простой жизни в стиле дзэн. Меняться не всегда трудно
Если мы хотим найти смысл в чемто, вначале нужно взять на себя ответственность. Ты – главный герой своей работы. Если будешь думать так, твое занятие наполнится смыслом и ценностью. Как только ты подумаешь: «Зачем мне это делать?» – занятие потеряет смысл.
Это значит, что люди рождаются, не имея ничего, но каждый может достичь вершины.
необходимо развивать все пять органов чувств, чтобы испытывать максимум удовольствия.
Ответь честно: ты сам сеешь семена собственных тревог? Блуждая в лабиринте, который сам построил, ты теряешь время. Вместо этого направь энергию в мир перед собой и делай по одному шагу зараз.
Вечером, когда ты снова подходишь к первым воротам, очень важно оставить работу позади. Пришло время отдыхать. Наслаждаться домашней жизнью – это лучший способ снять стресс.
