«Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 3

. В пустоте бесконечный потенциал, помните?

Наслаждаться домашней жизнью – это лучший способ снять стресс.

мы должны жить так, как понимаем жизнь, и стараться достичь того, на что способны.

Жить трудно, но менять мир – тоже непросто. Если мир устроен не так, как тебе хочется, не лучше ли измениться самому?

В эти редкие моменты вдали от повседневной суеты ты чувствуешь себя обновленным?

Жить трудно, но менять мир – тоже непросто. Если мир устроен не так, как тебе хочется, не лучше ли измениться самому? И тогда ты сможешь спокойно и легко существовать в нем, каким бы он ни был

«Три яда» – это жадность, гнев и невежество. Жадность заставляет хотеть все больше в ответ на исполнение каждого желания. Из-за гнева мы злимся по мелочам и срываемся на других. Невежество – это глупость. Мы пренебрегаем здравым смыслом или знаниями, нам не хватает образования, а на самом деле – понимания нашей истинной буддийской сущности.

Найти время, чтобы ни о чем не думать – это первый шаг к простой жизни.

Немного измени свои привычки и взгляды. Больше ничего не нужно, чтобы жить просто

Не нужно беспокоиться о том, чего еще не произошло. Думай только о том, что происходит прямо сейчас. Почти все тревоги нематериальны. Они существуют лишь у тебя в уме.