«Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки», Стефани Шталь benzeri sesli kitaplar

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье

Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку

Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь

Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений

Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью

Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений

Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения

Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым

Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола

Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам

Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя

Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям

Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу

Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора

Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

Прощай, тревожность!

Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения