«MINI-привычки – MAXI-результаты» sesli kitabının incelemeleri, sayfa 2

Гениальная и парадоксальная книга!

Все книги, написанные до неё о развитии мотивации и укреплении силы воли, можно выкинуть на помойку!

Я под впечатлением! )))

отличный вариант для самосовершенствования. не требует больших затрат и усилий. плюс в том, что такой подход может привести к накопительному эффекту

"Начиная с малого и убирав давление от повышенных ожиданий мы получим рецепт для достижения успеха".

Рекомендовано мною к прочтению. Из минусов – книга хоть и короткая, но что-то многовато пустой болтовни.

К нужной привычке маленькими шажочками, если вы готовы добиться результата медленно, но верно, эта книга для вас, в ней вы узнаете, как лучше действовать.

Маленькая, настольная напоминалочка как работает мозг, чтоб внедрять привычки и получать результаты. Буду перечитывать.

Полезный инструмент. Он работает но как и сам автор пишет что эффект от данной практики будет далеко не сразу. Плюсом можно назвать то что книга короткая.

Неплохая книга для сформирования новых привычек и преодоления лени и страха. Главный смысл книги это начать с малых привычек и повторять это каждый день. Тем самым вы получите максимум от полезной привычки.

Как и автор, уже более 10 лет испытываю сложности с реализацией стратегических задач, если они не предполагают быстрого результата и их реализация висит только на мне. За это время перепробовано много способов и психотерапий. Около половины рецептов, предлагаемых автором, уже опробовано и внедрено, но было весьма полезно взять еще одну цельную систему для плавного повышения результативности, а не попыток изнасиловать силу воли работой над сложными целями ) Которые хорошо бы изначально прописать по пирамиде Дилтса )

Оличная книга, без воды, четкое изложение. Книгу можно рассматривать как методическое пособие. Главное, что изложенный подход работает! Не надо искать чудес, необходимо просто начать.

Ну а что, мне идеи показались здравыми и нестандартными. Воодушевляет и может сработать. Практика, однако, покажет. Рекомендую ознакомиться.