Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Терапия пар и супружеских отношений
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Психология самоуважения. Натаниэль Бранден (обзор)
Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить
Тревожность и неврозы. Как от них избавиться
Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
От всего сердца
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя