"Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" kitabından alıntı
В стремлении продолжать есть после насыщения нет ничего противоестественного, это важный эволюционный механизм выживания. Как известно, сигналы насыщения достигают мозга чуть позже, чем это насыщение фактически происходит, – чтобы, если еда доступна, человек был способен продолжать есть немного «с запасом». Пытаясь справиться с перееданием, мы фактически боремся с механизмом, отвечающим за наше выживание. С точки зрения самой древней части нашего мозга – так называемого рептильного мозга – пещерный человек мало чем отличается от офисного сотрудника с ноутбуком и в костюме.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
23 mayıs 2015Yazıldığı tarih:
2015Hacim:
479 s. 99 illüstrasyonISBN:
978-5-699-75630-8Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Правильное питание без правил"
