«Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2» sesli kitabının incelemeleri, sayfa 2

Книга отличная, очень полезная. Однако, лично мне, несмотря на то, что я большая любительница аудио-формата, кажется, что вторую часть книги лучше именно читать, так как она содержит практические советы, которые легче воспринимать и понимать, что конкретно делать визуально.

Очень ценная книга! Ее должен прочитать каждый, даже если у вас нет проблем с лишним весом, вы найдёте колоссальные открытия в себе, прочитав ее! Огромная благодарность автору за эту книгу!!!

В целом интересную информацию даёт автор книги. Но зачастую для действительно серьезных проблем. Но для общего развития интересно почитать даже если нет серьезных проблем.

Книга очень полезная. Благодаря ей взглянула на проблему с другой стороны. Понравилось, что автор не пытается впарить какую-то панацею или ритуалы, а учит прислушиваться к своему организму и доверять ему. Без первой части невозможно до конца понять вторую, обе хороши. Рекомендую.

Книга ОЧЕНЬ интересная. Заставляет о многом задуматься. С чем-то я согласна в ней, а с чем-то и нет Но, однозначно стоит прочтения. Особенно 2-я часть. И вообще их не следовало бы разделять.

Согласна с автором, я пока на пути к интуитивному питанию. Книга достойная, купила в печатном виде и аудио вторую часть, как и любую книгу надо практиковать упражнения плюсом книги Шварца так же советую.

И так же для любителей легкого пути советую бодифлекс и оксисайс. Всего 20 минут в день дыхания плюс питание по этой книжке и стройное тело вам обеспечено.

очень понравилась книга. она помогла мне пересмотреть мой диетический опыт и получать больше наслаждения от жизни. я пересмотрела, как я кормлю своего 7 летнего сына, который не особо хочет есть: улучшаются его отношения с едой.

Книга, которую нужно читать всем в школе. Много важной подтвержденной исследованиями информации. Забила на диету и впервые в жизни не набрала в новогодние праздники.

Благодарю Светлану за эту Полную и исчерпывающую информацию. Реально отражающая суть , с реальными опытами и исследованиями. Всех Благ

эту книгу прослушала еще год назад на одном дыхание не верила до последнего что такое возможно,я не имею проблем с лишним весом,но была недовольна своей фигурой и вечными диетами… я скинула без усилий 4кг примерно ,не взвешивалась упорно вообще, ела то что хочу но наедаться стала меньшими количеством пищи, ела конфеты и другие сладости иногда чуть больше чем надо) но это не страшно совсем,сейчас я себя чувствую отлично и спасибо большое автору за такую книгу. P.s читайте и сами все поймете