%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺10,50 kazanın.
Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах
₺104,97
Kitap hakkında
Этот «Курс осознанности» состоит из девяти практик, а также пояснений к ним. Каждая практика направлена на развитие определенного навыка: концентрация, присутствие в настоящем моменте, взаимодействие с болью и страхом, умение брать паузу в трудной ситуации, развитие любящей доброты к себе и другим, прощение, расслабление. Основное послание этого курса таково: «Путь к прощению, к свободе сердца начинается с сочувствия к нашей собственной боли».Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книги возглавляют список бестселлеров современной психологической литературы.
Seriye dahil "Mindfulness / Осознанность"Serinin tüm kitapları
Seriye dahil "Mindfulness / Осознанность"
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap açıklaması
Этот «Курс осознанности» состоит из девяти практик, а также пояснений к ним. Каждая практика направлена на развитие определенного навыка: концентрация, присутствие в настоящем моменте, взаимодействие с болью и страхом, умение брать паузу в трудной ситуации, развитие любящей доброты к себе и другим, прощение, расслабление. Основное послание этого курса таково: «Путь к прощению, к свободе сердца начинается с сочувствия к нашей собственной боли».
Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книги возглавляют список бестселлеров современной психологической литературы.
Sesli kitap Тары Брах «Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
07 kasım 2023Uzunluk:
1 ч. 58 мин. 56 сек. ISBN:
978-5-04-191500-1Tercüman:
Okuyucu:
Yayıncı:
Telif hakkı:
Эксмо
