«Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 11
Если мы говорим о повседневной жизни, то инь – это вдох, желание вобрать весь мир в себя и слиться с ним; это расслабленность и бездействие. Это плыть по течению, не вмешиваться в события и отдавать себя на волю обстоятельств. Ян – это выдох! Желание трансформировать мир, наполнить его собой, активно жить и действовать снаружи. Это энергичное начало, решительность, ответственность за события, контроль. И ни в коем случае нельзя сказать, что один мир лучше другого. Они просто разные.
в аду для перфекциониста ни серы нету ни огня а лишь слегка несимметрично стоят щербатые котлы
люби себя твердит мне мама твердит психолог муж твердит я им в ответ валить не надо свою работу на меня
Эмоция – это то, что подгружается на внешнем мониторе. Именно ее видят другие люди в момент коммуникации
Татьяна Мужицкая Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как все остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать. Джордж Бернард Шоу
Это упражнение отлично налаживает утерянную связь между мозгом и телом. Его полезно выполнять во время еды. Кушая осознанно, мы едим меньше, потому что получаем энергию не только от самой пищи, но и от восприятия ее текстуры, вкуса и запаха, неощутимых в обычном
Первое упражнение, с которого мы начинаем знакомство с ян: выдыхаем! И понимаем, что ян конечен. Он может выдохнуть ровно столько, сколько у него было в запасе. И если ты мало вдохнул, то и выдох будет небольшим. Отсюда, очевидно, на уровне тела, на уровне дыхания: яну очень нужен инь! Чтобы тратить, нужно сначала накопить.
на новый год олег оделся в костюм унылого говна а утром молнию заело заело раз и навсегда
из-за того что смерть настала аркадий отменил свой план поехать летом на рыбалку другие тоже отменил
Лень носит два жизненно важных подтекста. Первый – сообщение яна: «Я не хочу идти к этой цели». То есть, тут дело не в лени, это цель не греет! И тогда приходится искусственно себя мотивировать. Пока внешней мотивации нет, внутренний ян сопротивляется
