«Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 10
ангедония, то есть отсутствие способности получать удовольствие
• Привязанность делает людей зависимыми друг от друга, а это опасно. • Удовольствие не имеет никакого значения, если не приносит пользы. • Не стоит начинать новое дело, если на сто процентов не уверен в результате. • Если я взялся за дело, то буду требовать от себя его идеального выполнения, даже если это истощает меня. Возможно, ответив на вопросы, вы растерялись: «Вот только нарциссизма мне в жизни не хватало!» И вы совершенно правы. Похоже, вам действительно не хватает здорового нарциссизма,
Для дефицитарных нарциссов характерно загораться и требовать от себя невероятных и быстрых успехов, но упускать из внимания тот факт, что так не бывает
• внутренняя пустота; • нарциссическая ненасыщаемость1; • идеальное «Я»; • «внутренний критик»; • ощущение собственной ничтожности; • хрупкость самооценки; • самообесценивание; • неспособность прилагать усилия; • нарциссическая прокрастинация2; • синдром самозванца; • нарциссическая депрессия3; • скука; • неспособность получать удовольствие и радость от жизни (ангедонизм); • ощущение «жизнь проходит мимо».
Часто люди говорят мне: «у меня не получилось». Хотя на самом деле имеют в виду: «я не делаю это»
Это непосредственная зависимость самоуважения от того, насколько окружающие люди выражают человеку свое восхищение и признание.
Людям с сильным нарциссическим расстройством личности терапия вообще может быть не показана, потому что будет неэффективна в силу патологического характера. Привязанности они не испытывают, в отношениях не нуждаются, грезят только о власти и успехе. Все средства для этого у нарциссов хороши, потому что у них особые отношения с совестью. В общем, у многих из них не возникает и мысли, что им надо что-то действительно в себе лечить.
Вместо своей жизни мы застреваем в безвременье. В ожидании идеальной жизни наша настоящая и обычная жизнь так и не случается.
Но есть и обратная закономерность: чем меньше инвестиций мы получили, тем меньше здорового нарциссизма в нас накоплено. Вместо накоплений внутри нас может быть сплошной дефицит, с которым мы вышли из нашего детства. Все нарциссические нарушения образуются именно в этой зоне пустоты и дефицитарности : человек не просто не ощущает себя ценным, любимым или важным. Он иногда вообще себя не ощущает без непрестанного подтверждения своей значимости и значительности.
возникающие препятствия. Жизнь очень материальна. Как бы ни вдохновляла цель, на определенном этапе удержаться в работе, профессии, любом занятии можно лишь благодаря планированию и реальным действиям. Вот с этим-то у нарцисса настоящая проблема. Кроме того, в его сознании не выстраиваются правдоподобные шаги к достижению его огромной и глобальной цели. И оказывается, что он не может двигаться к ней, поскольку ему кажется, что должно получиться все и сразу. А если не получается просто и быстро,
