Книга помогает разобраться в себе. У меня определённый тип сдвг, который можно обуздать. Советы автора помогли побороть некоторые симптомы, которые мешали нормально функционировать, работать и т.д. Рекомендую прочитать всем, кто работает со своим ментальным здоровьем.
İlk önce popüler
Начала употреблять продукты рекомендованные в книге и тревожность правда начала снижаться. Просто и интересно изложенная информация
очень субъективно. написано в стиле « я так вижу,в моей практике». плюс берется одно какое-либо исследование и начинается его « обсасывания». альтернатива рассматривается редко, в основном если это подтверждает мнение автора. да и вообще. чувствуется какая- то зациклинность на еде. значит не помогает
Эта книга – хорошая возможность задуматься о своем питании, а значит и о здоровье. Много полезной информации и советов. Даже наличие медицинской терминологии делают ее вполне понятной и доступной для восприятия.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
₺194,63
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
09 ekim 2021Yazıldığı tarih:
2020Uzunluk:
10 sa. 36 dk. 45 sn. Tercüman:
Okuyucu:
Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
«Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ» sesli kitabının incelemeleri