Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия
Практическое руководство по преодолению стресса
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
Мадонна. Никто не видит моих слез
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
Тренинг управления эмоциями
Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя
Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастья
#жиЗаметки. О праве на злость и о вреде всепринятия и безоценочности
Как любить осознанно
В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Германская Новая Медицина. Принципы здоровья
#Lifehack. Инструкция к жизни
Работа со сновидениями
60 минут инсайтов. Искусство субъективности
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Тирукурал
Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночества
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг