Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
Борода. Искусство мужского шика
Построй в себе лидера за 10 шагов
Саммари книги «Digital минимализм»
Мёртвая точка. Самое трудное начать
Железная дисциплина
Друг себе
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
Культура питания
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Силовой тренинг советской эпохи. Заметки с Дзена
Философия: коротко о главном. Знания, которые не займут много места
Привычки неудачников
Как достичь гармонии в семейной жизни. Секреты счастливого брака
Кардио тренировка
Саммари на книгу «На пределе. Неделя без жалости к себе». Эрик Бертран Ларссен
Еженедельник идеалиста. 54 шага к цели, которые за вас никто не сделает
170 инструментов здоровья
Бокс. Тренировки чемпионов
Как повысить уровень энергии
Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
Вера в себя