Kitabı oku: «Книга Самоисцеления и Благодарения», sayfa 3

Yazı tipi:

День 21

Сегодня я ищу понимания того, насколько эгоистично моё отношение ко всему. Вижу и признаю в прошлом, как действовал только эгоистически, т.е. из себя, думаю о будущем только из себя. Пробую в настоящем подействовать из заботы о ближнем.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 22

Сегодня я продолжаю действовать по-новому. Я использую весь свой жизненный опыт, чтобы узнать как мне действовать не из себя, а из заботы об окружающих меня людях. Я стараюсь остановить все симпатии и антипатии и отнестись к людям как к равным себе и из заботы об их интересах.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 23

Сегодня я выбираю между тем, чтобы забывать о своих практиках по Самоисцелению и Благодарению и действовать как всегда, то есть по-старому, во вред себе, или выбираю действовать по-новому, с пользой как для себя, так и для окружающего общества и отдельных его представителях.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 24

Сегодня я учусь останавливать любые отрицательные мысли. Я вспоминаю как в прошлом у меня было много отрицательных мыслей. Я вижу, как иногда относительно будущего у меня возникают отрицательные мысли. Здесь и сейчас в настоящем я в этот день останавливаю любые отрицательные мысли.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 25

Сегодня я учусь останавливать любые отрицательные эмоции. Я вспоминаю как в прошлом у меня было много отрицательных эмоций. Я вижу, как иногда относительно будущего у меня возникают отрицательные эмоции. Здесь и сейчас в настоящем я в этот день останавливаю любые отрицательные эмоции.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 26

Сегодня я учусь останавливать напряжение тела. Я вспоминаю как в прошлом у меня было много ненужного напряжения тела. Я вижу, как иногда относительно будущего у меня возникают напряжения в теле. Здесь и сейчас в настоящем я в этот день останавливаю любые напряжения в теле.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 27

Сегодня я ищу спокойствия в потоке жизни. Я вспоминаю спокойствие из прошлого. Я вижу спокойствие в моих представлениях о будущем. Я искренне желаю спокойствия сейчас. Я пребываю в спокойствии сейчас.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 28

Сегодня я объявляю Благодарность себе и миру за то что я живу. Я благодарю своё прошлое, за то что оно у меня было таким и никаким другим, за будущее, которое ещё не наступило, за настоящее, в котором я пребываю сейчас. Благодарю всё и вся.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 29

Сегодня я принимаю, что не может быть всегда только хорошо, а должно быть попеременно хорошо и плохо. И без плохого нет и хорошего. Ищу моменты прошлого, когда после плохого мне приходило хорошее, также и относительно будущего. Главное здесь и сейчас я допускаю, что нет хорошего без плохого и наоборот.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 30

Сегодня я научаюсь ценить то, что имею. В прошлом я вспоминаю то, о чём были мои мечты, а в настоящем я это имею и не ценю. В будущем я жажду каких-то вещей, которые тоже перестану ценить. В настоящем я ищу ценности тех вещей, которые действительно ценны.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 31

Сегодня я научаюсь видеть, что имеет подлинную ценность сегодня и всегда, а что имеет временную ценность, для того, чтобы понимать к чему мне относиться как к более ценному и уделять этому соответствующее внимание и силы. Вчера, сегодня и завтра что было действительно ценно? Я ищу именно это, чтобы ценить.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 32

Сегодня я научаюсь чувствовать ценность именно сегодня. Вчера ушло, завтра не наступило. Сегодня моя жизнь. Мне осталось жить тысячи сегодня, которые невозможно повторить. Прошлое можно повторить в памяти многократно, будущее также, а вот истинное сегодня, т.е. настоящее с каждым днём остаётся всё меньше.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________

День 33

Сегодня я принимаю мир, людей, события не такими, какими мне хочется, а такими, какими они являются. Всё своё прошлое я принимаю как единственное, что со мной могло произойти и перестаю фантазировать, тоже самое насчёт будущего. В настоящем я принимаю всё таким, каким оно мне является объективно.

Прошлое

________________________________________________________________

Настоящее

________________________________________________________________

Будущее

________________________________________________________________