Kitabı oku: «Три года в Индии. Моя жизнь в Дхарамсале», sayfa 10

Yazı tipi:

Гордость – важно. Но нужно понимать, что не все могут учить несколько языков. Тогда, конечно, лучше знать один язык, но хорошо. Некоторые ревностные хранители традиций Тувы, если ты не говоришь на родном язык, начинают говорить гадости или всячески принижать собеседника. Бывает и русские насмехаются над тувинцами, которые говорят с акцентом на русском языке. Надо быть мудрым, и понимать, что бывает ещё и дислексия, и другие трудности у детей, которым вообще сложно учиться. Нельзя издеваться и давить. Может человек языки не знает, зато его язык – это музыка, рисование, математика и т.д. Это тоже языки. А есть у меня глухие друзья, которые не могут говорить ни на каком понятном большинству языке, только на своём – жестов. Чтобы их понимать, я начала и язык жестов учить. Им ведь труднее. Они сказали, что здоровые дети часто их передразнивали, смеялись. А взрослые смотрят в упор. А есть ещё друзья слабовидящие. Брайля ещё не учила, но понимаю, как и им трудно. Мудрость нам всем нужна. У кого есть способности к языкам, обычно ко мне такие и обращаются, я им говорю, что надо учиться всему, чему можете. Не для того, чтобы доказывать своё превосходство, а чтобы помогать тем, кто нуждается в помощи, быть мостом к пониманию между разными культурами и людьми.

19 июня 2021 Напутствие младшему товарищу

День рождения и день смерти близких теперь всегда будет в твоей голове. К этому постепенно привыкаешь. Это даты, которые захочешь забыть, не забудешь. Иногда вспомнишь, иногда поплачешь, иногда еду приготовишь и поешь с близкими, поставишь на алтарь. А порой будешь с улыбкой вспоминать моменты, проведенные вместе с мамой. Скажу больше, что они не только в эти даты будут вспоминаться. В любой момент, когда тебе радостно или грустно, или тихо на душе, закрой глаза, положи руку на сердце и они всегда с тобой – все те, которые ушли от нас на тот свет. Да даже те, кто живы и далеко, как мы с тобой, например. Нам ведь не нужны социальные сети, чтобы почувствовать друг друга. Позови меня и я приду к тебе во сне, ветром, дождем, солнцем, любым знаком понятным тебе и мне. Так что любовь, дружба, все самое святое в жизни – всегда легко и доступно в любую секунду. Мама рядом, я рядом. Хоть ты и не видишь нас вблизи. Живи, не сдавайся трудностям, будь светом себе и тем, кто рядом.

30 июля 2021 Паломничество как свидание с вечностью

Полтора часа пешком до монастыря Спитук и столько же обратно до места моего пребывания здесь в Ладакхе. И так три дня молебна. Именно таким себе и представляла паломничество, когда до святых мест ты идешь один, пешком, неспеша делая каждый шаг осознанно. Мысли ненавязчиво текут, играя разными красками эмоций. Среди уже затертых до дыр воспоминаний внезапно может появиться светлая идея. Но и она сменяется близлежащими, далекоидущими планами, а то и вовсе фантазиями. Затем чередуется тишиной или безоценочным наблюдением за картинками, звуками, запахами вокруг. Ноги послушно идут несмотря на порой сковывающую боль в коленке. Спина в зависимости от мыслей иногда под тяжестью дум сутулится, в другой миг распрямляется, вот-вот глядишь и вовсе взлетишь. Рациональный ум тоже не спит, отдает приказ идти до победного, не отвлекаясь на бесконечно играющую шарманку мыслей в голове. Из всех мыслей самые ценные в итоге те, что молитва: вспомнишь о человеке, например, если радости много было, желаешь ему ещё больше благоденствия. Если боль причинили друг другу, прощения просишь или пытаешься понять уже сквозь призму прожитых лет. Иногда внезапно тревога может одолеть за политическую ситуацию в мире, или недавний некролог в сети напоминает, что вирус ещё свирепствует, или пожары, наводнения и прочие стихийные бедствия не дают расслабляться, то желаешь спасения всем, защиту высших сил, призываешь на помощь того, в кого веришь. А то и вовсе пытаешься успокоить быстро бьющееся сердце со словами «всё преодолеем». Таким образом, неспешная дорога до храма превращается в свидание с вечностью. Сама молитва в храме – как благодать, когда даже мысли устают играть свою шарманку и исчезают, время останавливается, а вопрос о поиске смысла сам находит свой ответ, а то и вовсе отпадает. Когда обратная дорога обычно наполнена благодарностью. Да, понимаю, что храм внутри каждого, но как удивительно, когда внутренний и внешний храм совпадают в пространстве и времени: около десяти монастырей обошла в разных местах в Ладакхе, но именно в Спитук совпали наши ритмы. Я снова плакала как дитя одновременно и от радости, и от грусти. Бывает, когда оба чувства способны проявляться одновременно. И тотальная усталость, и страх, и очередное расставание с тем, что стало близко сердцу, и благодарность, и желание обнять и унести с собой, и невозможность остаться. Меня часто спрашивают почему плачу, поэтому в этот раз решила понаблюдать внимательно. Иногда слезы текут беззвучно, иногда словно выворачивает душу наизнанку навзрыд, взахлеб. Плакса от рождения я, в такие моменты особенно люблю эти исцеляющие душевную боль слезы… Мне повезло тихо сидеть рядом с монахами, неторопливо общаться или наблюдать за ними. Немного жаль, что я женщина и так поздно встретилась с Дхармой. Но ещё не поздно дожить как надо, доблагодарить, долюбить. Пусть вместо запланированного и отмененного локдауном путешествия в Тибет, это спонтанное и случайное паломничество в Ладакх будет посвящено такому желанному, но пока недоступному миру во всем мире и поможет мне понять, чем я ещё могу быть полезна человечеству кроме молитв.

24 августа 2021 О Ладакхе

В Бодхгае помнится тоже почти два месяца провела. В Ладакхе получилось столько же. Оба раза непредсказуемые, без сроков и плана, спонтанное паломничество по святым местам, невероятные встречи. Слов не хватит описать впечатления от Ладакха – страна монастырей, мотоциклов, высоких перевалов, отзывчивых людей. А ещё проверка на выживание на высоте 3500 и выше. Сухой климат, где почти нет дождей и вещи высыхают за полчаса. После двух сезонов дождей в Дхарамсале, когда все покрывается плесенью и от сырой постели начинают болеть почки, пожалуй, это было как минимум правильное решение сбежать в Ладакх. Для многих моих земляков нет ничего страшнее спать в сырой постели, некоторым и вовсе не представить такого, потому как в Туве постель в основном сухая, как и климат. Как и в Туве, здесь вкусно пахнет после редкого дождя, когда сухой воздух и земля оживают, и этот незабываемый аромат дополняет полынь, которая везде растёт. Здесь много облепихи, сок из которой продается во многих в магазинах. В июле, как и в Кызыле, в Лех повсюду летает и оседает как снег тополиный пух. Есть совершенно такой же артыш (можжевельник), как и у нас, который используют в качестве благовоний. Есть яки, козы, цампа (далган – ячменная мука). В автобусах, магазинах, на улице, везде изображения Далай-Ламы, буддийских символов, божеств, мантр в отличие от остальной Индии. Я не была в Тибете, но здесь ты словно не в Индии, а в Тибете.

Чего нет в России и Туве, так это такого большого количества монастырей. Все их обойти-объехать мне не удалось. Но даже те 14, что посчастливилось посетить, это уже много. Надо понимать, что все монастыри находятся на приличном расстоянии друг от друга. Казалось бы, смотришь с одного монастыря на другой – рукой подать, а когда идти начинаешь, то как минимум 2-3 часа ходьбы. За один день, если идти пешком, то только один-два монастыря дай бог получится посмотреть, на мотоцикле 4–5 можно объехать. Автобусы не всегда ходят до них. Некоторые невероятно далеко. Почти все находятся на горе, скале и выглядят снизу величественно как крепость или замок, а сверху – как обзорная площадка с объёмным видом на всю округу. К тому же монастырь – это такое место, в которое наспех не заскочишь. Хочется быть там, никуда не торопиться, впитывать энергию, молиться, медитировать. Поэтому с каждым отдельным монастырем у меня сложились свои отношения, где-то недолго была, из некоторых не хотелось уходить, а то и вовсе хотелось стать монахом и остаться…

В жизни я столько на мотоцикле не ездила как здесь. Один раз за рулём чуть-чуть, всё остальное время на пассажирском месте. Байкеры начиная с дороги Манали – Лех штурмуют высоченные перевалы, и по всему Ладакху рёв мотоциклов слышен повсюду. На перевале Кхардонгла, что высотой 5600 м. и вовсе образовалась пробка из одних только мотоциклистов. В экипировке и шлемах они порой выглядят как космонавты. Байкеры говорят, что здесь самые красивые и трудные дороги для проезда. Оттого это место притягивает всех индийских и не только байкеров. Как птица в небе видит всю картину, так же ты видишь широту, безграничную красоту природы с мотоцикла, который не ограничен никакими рамками.

Каждый вид путешествия дарит свои ощущения: пешком ты можешь любоваться мельчайшими деталями будь то слоистость гор или шмель, который что-то держит в лапках и кувыркается прямо на дороге… Впервые в жизни автостопом перемещалась, общалась с местными людьми, рассказывала о себе и слушала их истории. В долину Нубра до монастыря Дискит ездила на автобусе пять часов туда, и обратно столько же. Удивительно наблюдать как автобус едет медленно и уверенно, преодолевая каждый поворот и поднимая людей прямо к облакам на один уровень со снежными вершинами.

Как известно, всё в этом мире взаимосвязано, так и эта поездка началась с одной только мысли, порыва, зова, окутала невидимыми нитями разных людей в этом чудесном месте. Ничего было бы невозможно без доброты моих старых и новых друзей, знакомых, случайных прохожих. Безгранично благодарна всем без исключения за гостеприимство, заботу, поддержку, внимание, тепло человеческих сердец, дружелюбие… Так же, как и в Бодхгае, я залила слезами весь Ладакх. Бывают путники без привязанности странствуют, а я, наоборот, всю жизнь везде ко всему прикипаю душой, потом вновь отдираю себя и от мест, и от людей. В этом и радость, и печаль моих путешествий: в каждой встрече – неизбежное расставание. Хотя, вся наша жизнь – это путешествие от рождения к смерти, где мы находим и теряем, сходимся и расходимся, каждый раз по-новому обучаясь искусству не привязываться ни к чему. Так пусть же каждый шаг будет сделан из полноты жизни, а каждый выдох и вдох наполнен любовью.

6 сентября 2021 О деревьях и не только

Я очень люблю деревья, с ними мысленно общаюсь, стараюсь рассматривать в разных странах не только цветы, птиц, но и деревья. В каждом месте у меня есть одно или несколько деревьев, с которыми связаны воспоминания, я с ними в прямом смысле здороваюсь. И камни тоже люблю, стараюсь дотрагиваться до деревьев, камней, мысленно дарю им свою любовь. Эта привычка с детства так и осталась, и я её через всю жизнь пронесла. Некоторые друзья всё время смеялись надо мной, что я постоянно разговариваю с предметами, извиняюсь, обнимаю, признаюсь в чувствах. Одеяло, подушки, кровать тоже для меня как живые друзья. Такое отношение помогает мне выстраивать атмосферу любви вокруг, и это относится ко всему, на что посмотрю, потрогаю, поем. Только что приготовила лепёшки. Пока готовила, думала: ммм, какая классная мука, как вкусно пахнет хлебом, когда жаришь без масла на сковороде. Так и хочется унести с собой эти воспоминания и чувство благодарности ко всей Индии. А потом сидела ела и мычала, вдыхая их аромат, вкушая их свежесть, ощущая их тепло на руках. Они словно живые. Жить смакуя каждый шаг – мой девиз по жизни. Здесь тоже куча любимых деревьев. В Абакане помню дерево возле дома, где я жила, было как из сказки почти что с человеческим лицом. Я садилась на лавочке рядом и наслаждалась деревом. Даже гдето фото выкладывала лавочки и дерева…

10 июня 2021 года Об отношениях

Думаю, что нет таких понятий, как плохой и хороший мужчина. Скорее мудрый: сильный духом и материально. Некоторые просто пока не доросли. Помню свои ощущения от присутствия с мудрым человеком и то, как он вёл себя и смотрел на меня – глазами человека, который тебя принимает полностью, даже если ты не идеально выглядишь или ведёшь себя, когда он своим принятием тебя исцеляет. Слабый мужчина будет тебя учить, давить, критиковать как выглядеть и вести себя. А сильный одной только своей мудростью и безусловной любовью воздействует так, что ты автоматически меняешься в лучшую сторону, начинаешь расцветать, выглядеть красиво, тянуться к его мудрости и соответственно вести себя лучше потому, что тебя принимают. И опять же важна его сила реализации в духовном и материальном мире, когда он уважаемый человек и финансово независим, ты автоматически сидя или находясь рядом становишься женственной, и всё напряжение уходит само собой.

Полагаю, в таком же ракурсе мы можем посмотреть на самих себя, насколько мы сами мудрые и сильные духом?

Слабая женщина будет пытаться переделать, пилить, критиковать, обвинять во всём. А сильная духом будет любить безусловно: уверена в своей женственности, умеет принимать, понимать и прощать, и своей женственностью влияет на мужчину так, что он автоматически хочет заботиться о ней, защищать и быть опорой и так далее. Это взаимный процесс. Я верю, что глубокая философия неразрывно связана с нашей повседневной жизнью.

31 октября 2021 О главном

Жизнь на самом деле очень тяжелая с этими болезнями и старением. Некогда сильные люди превращаются в беспомощных существ. Когда мне говорят: Ты такая молодец, что столько языков выучила. А я отвечаю, что даже за ум и его функционирование нельзя цепляться. Я же была близка к потере памяти в реанимации и знаю, что все знания могут в мгновение ока исчезнуть. В итоге важна в жизни практика Дхармы, добрые поступки, слова, следы, что ты оставил. Насколько качественно прожил жизнь, долюбил, досказал, доделал. Каждый день жить как последний. Когда человек старый или больной, только медицина и может продлить жизнь. Но важно ум тренировать смолоду как говорят наши учителя. Да, неизбежна смерть, но ясность ума можно долго сохранять. В Спитук монастыре общалась с монахами, котором по 92 и 83 года, так тела у них уже не молодые, а глаза ясные, ум острый. Далай-Лама один чего стоит. Дело не в напичкивании знаниями детей и людей, а в том, чтобы сохранять осознанность, присутствие ума, внимание. Мудрость и любовь как два крыла должны нас нести через всю жизнь. Уверена, что многие так и живут. Пишу скорее для себя как напоминание. Ведь как легко потерять себя во всём: будь то дети, семья, проблемы, работа, вся материальная жизнь. Пусть у нас всегда хватает сил помнить о главном.

12 октября 2021 О мире

Я была в Гонконге, тогда это был тихий мирный город. Я общалась с людьми в Китае, в том числе с уйгурами. Общалась с людьми из Тайваня. И у меня сложилось такое впечатление, что нам свойственно всего бояться. В довесок к этому кажется кому-то выгодно постоянно играть на страхе людей: политикам так легче управлять массами, журналистам поддерживать рейтинг их издания. В большинстве своём люди очень просты, много не раздумывают, верят и СМИ, и властям. Если им сказать, что уйгуры, тайваньцы, тибетцы, гонконгцы, китайцы плохие, они наши враги, то многие поверят без сомнений и проверки достоверности источника информации. На самом деле самый страшный враг наш, это мы сами и наши страхи, которые всё накручивают. Да, там стреляют, бастуют, защищают права, но это также выбор каждого человека. По факту надо бы съездить и самому посмотреть на всё, тогда можно выводы делать. Или как учил меня брат, что надо из разных источников почитать информацию, посмотреть и потом делать выводы. Ситуацию с Тибетом, например во всём мире преподносят так, что Китай захватил Тибет. Но ведь в своё время феодализм в Тибете дошёл до абсурда, и Китай как коммунистическая страна хотел освободить от монополистической власти народ Тибета. И где в итоге правда? Всё очень относительно в этом мире. На абсолютном уровне нет врагов, все наши учителя, более того всё едино. Мы как единый организм должны учиться быть счастливыми вместе, потому как так или иначе есть одно целое. Лучший способ договариваться, и в первую очередь с со своими внутренними врагами: страхами, гневом, ненавистью, отвращением, жадностью и пр. – трансформировать это. А пока внутри работа идёт, то и на внешнем уровне сдвиги происходят автоматически или уже не так драматично.

В Шеньяне где я училась полтора года с 2013 по 2015, уже тогда были везде камеры, домофоны на каждом доме, везде QR-кодовая система. Когда ты бедный студент, то тебе совсем не до переживаний по этому поводу… В Японии 12 лет назад случайно попала на уйгурскую вечеринку. Уйгуры очень обрадовались, когда я на тувинском языке заговорила – так они воодушевились от схожести наших языков. Потом долго говорили, какой Китай плохой, китайцы их притесняют, что надо что-то с этим делать. И спрашивали меня: почему Тува не отделяется от России? Ведь мы другая народность… Ещё в Японии японцы просили отдать им Курильские острова. Что скажешь на такое? Улыбаешься, молчишь, думаешь, шутишь. Национальные вопросы очень трудно решать… В Петербурге я прожила 12 лет, и с завидным постоянством меня называли узкоглазой китаёзой. Китайцев в России, мягко говоря, недолюбливают, а вот в Китае русских всегда очень радостно встречают. Национализм, шовинизм, ксенофобия и прочие разделяющие идеи есть в любой стране. Тибетцы недолюбливают индийцев здесь, и наоборот. Путешественники и туристы из Тайваня откровенно боятся приезжих с материкового Китая, считая их разведчиками. Однокурсник из Британии, когда увидел мой телефон, сказал, что он прослушивается, чуть не отпрыгнул от меня. Посоветовал только Айфоном пользоваться. Хотя как мне было известно, именно Айфоны считывают данные с твоих фотографий вплоть до места пребывания… В общем сумасшедший дом кругом, если в это всё верить и бояться. Давайте лучше подумаем, что мы можем сделать своими скромными силами. Только молитва может слишком долгое время занять. Что ещё?

Общие принципы человечности! Понятия совести, добра развивать в себе, в ближних. Помню, как с ужасом обнаружила в себе неприязнь, даже отвращение вперемешку со страхом и брезгливостью к людям кавказской национальности и африканцам. Это ведь и друзьям может передаваться, и ученикам в случайных фразах. Пришлось титанические усилия сделать, чтобы от этого хлама избавиться. Вспоминая как я сама как представитель своей нации не всегда была идеальна, кому-то доставляла неприятности, тем самым позоря не только себя, но и весь тувинский народ. Это нынешними мозгами я бы пошла к себе той и сказала, что такое добро и зло, как его отличить, как справляться с душевной болью, не причиняя вреда окружающим людям. Но сейчас есть в руках только настоящее и будущее. Поэтому так важно ежедневно применять на практике полученные знания, воспитывать самих себя, постоянно развиваться, взращивать веру, тем самым становясь примером как минимум для своего окружения.

Китайцы действительно очень трудолюбивые, с раннего утра почти до поздней ночи без выходных работают, о сложном некогда думать, если не будешь работать, не выживешь. Кстати там, где я училась, нечем дышать – очень плохой воздух. Заводы со всего мира разместили в Китае, а мне до слез их жалко было. Утром окно открываешь, и вдыхаешь запах резины и химозы. И так много где… Стоишь потом в Туве пылесосишь пол пылесосом Самсунг, сделанным в Китае. Мне хорошо, классно пылесосить ковролин, а не стоять тереть щеткой. А потом вспоминаешь воздух в Китае, понимаешь масштаб трагедии: чтобы мне было сейчас хорошо и комфортно, в другой части земли люди работают, им нечем дышать. Пылесосишь и плачешь. Так где же хорошо и плохо, где добро и зло? Образование этому должно учить. Даже чтобы мы могли так свободно здесь переписываться, хранили тонны фотографий, где-то ведь бесперебойно работаю энергогенераторы, хранят всю нашу информацию, черпая энергию из Земли… 17 октября 2019 Возвращение в Россию

После трех лет в Индии я вернулась в Туву. В Москве была три с половиной дня, дождалась отрицательного результата теста на ковид и 12 ноября прилетела в Кызыл на прямом рейсе. Жутко соскучилась по России, по Туве, по дому, по родным. Всё руки не дотягивались полноценно отписаться. В Индию обратно пока не собираюсь, может когда-нибудь в будущем. Сейчас встречаюсь с близкими: родными и друзьями. Сажа и непривычная погода не пугают, в каждой местности есть свои плюсы и минусы. Здесь хоть и морозно снаружи, зато в зданиях и домах тепло, можно сидеть в лёгкой одежде. В Индии три зимы я жила порой при температуре 6–10 градусов в комнате, которая зимой напоминает морозильную камеру, а в сезон дождей – баню с зелёной плесенью. Зато там на улице тепло, и круглый год летают бабочки. В общем долго можно перечислять плюсы и минусы каждой местности, мне уже везде нормально: и в берлоге, а в пятизвездочном отеле и подавно, и со снегом, и без, и с бабочками, и без. Гораздо важнее душевное тепло, а оно всегда со мной. Зона комфорта после долгого времени в зоне дискомфорта может быть такой желанной и родной, наслаждаюсь каждым моментом. Планы на будущее разные, какие-то сбудутся, какие-то – нет. Дожить до завтра – в условиях пандемии главный план… Благодаря удачным обстоятельствам вся дорога из Дхарамсалы до Кызыла была лёгкой, прилетела без проблем и препятствий. Спасибо землякам и родным, что помогли материально – богатство тувинцев в сплочённости общины, нас мало, но вместе – мы сила. Спасибо друзьям, что провожали, встречали, ждали, молились, подбадривали. Кому-то не успеваю ответить, прошу прощение за молчание. Если есть вопросы, желание пообщаться вживую, пишите. Буду рада поделиться опытом. Индия в лице всех моих друзей и знакомых, Вы навсегда в моём сердце. До новых встреч!

2 декабря 2021 Итоги пребывания в Индии

(писала отчёт за прошедший год, можно и к трём годам смело отнести помимо знакомства с индийской природой, культурой и хинди, улучшением английского языка, новых друзей):

улучшился тибетский язык: возможность задавать вопросы учителям на занятиях, частично понимать лекции ЕС Далай-Ламы и других Учителей. Помимо онлайн занятий, была возможность общения в Ладакхе с местным населением, с монахами в монастырях, слушания их историй из первых уст о путешествиях в Тибет в прошлом веке и всё это на тибетском языке;

закрепились ранее полученные знания о буддизме как о науке об уме, о Дхарме – учения Будды об истине, непосредственное применение буддийской философии на практике каждый день;

длительная практика молитв и медитаций стала причиной изменения сознания в лучшую сторону, появлению новых привычек мышления – старые негативные шаблоны благополучно трансформировались в позитивные;

исчезли многие страхи (боязнь страшных снов, темноты, клаустрофобия), стали значительно меньше мелкие неврозы, психозы, брезгливость, раздражительность, желание всё контролировать, быть правым, перфекционизм, агрессия, гневливость, ревность, жадность, вредные привычки, ментальный дискомфорт, тревоги и т.д;

появились твёрдая вера, доверие к жизни, к людям, к себе, смелость, уверенность, нежность, мягкость и в то же время внутренняя сила, стабильность ума, крепость духа, удовлетворённость, благодарность, умение отпускать – не привязываться ни к чему, высшее счастье и блаженство от состояния мира и гармонии в душе;

расширилось и углубилось знание себя, своих искренних желаний, мотивации, талантов, понимание целостности – принятие плюсов и минусов как неотделимого и взаимодополняющего процесса развития, удалось стать лучше как человек когда ты раскрываешь себя настоящего и освобождаешься от влияния негативных эмоций, чувств и мыслей;

изменился взгляд на окружающий мир, стало очевидным понимание причин поведения других людей, сострадание и желание помочь, изменилось качество общения.

По моим наблюдениям, некоторые люди, которые были со мной рядом, в том числе дети становились более открытыми, позитивными, уверенными, смелыми. Многие, кто подписан на меня в социальных сетях и следили за развитием событий по моим постам, обращались ко мне с вопросами – как медитировать, как обрести внутренний покой, как работать с негативными эмоциями. В целом там, где я находилась у людей всё было хорошо, люди были здоровы, и мне удавалось создавать радостную и лёгкую атмосферу вокруг.

2 декабря 2021 Итоги пребывания в Индии (часть 2)

Я поняла на своём опыте истинность слов, что если ты хочешь изменить мир, то начинать надо с себя. Это тяжелая внутренняя работа, когда результат практически не виден на внешнем уровне, но очевиден тебе и самому близкому твоему окружению. Изменение или, вернее сказать, очищение себя от всего лишнего приводит к тому, что ты становишься хозяином своего ума, и как следствие – всей своей жизни. Таким образом, меняется твое восприятие, и ты видишь гармонию в хаосе. Изменился ты, изменился мир.

Я поняла, что непоколебимая вера приходит нет от слепого следования постулатам, а через проверку, анализ, применение в реальной жизни всего, что ты изучил.

Для тех, кто продолжает своё обучение Дхарме, мне бы хотелось напомнить, что учение Будды, это не просто набор слов, фраз, а прямая инструкция к применению в каждый момент жизни. Что это не теория, концепция или идея, а сама жизнь и процесс проживания.

Для тех, кто не изучал буддизм, мне бы хотелось посоветовать Дхарму как эффективный метод трансформации сознания, который даёт глубинный духовный фундамент.

2 декабря 2021 О планах на будущее (главный план – дожить до завтра, а остальное – будь что будет)

Из трёх возможных вариантов, над которыми я размышляла, пока училась в Дхарамсале: путь монахини, путь йогини и мирской путь я выбрала последний. Имея широкий круг интересов и талантов, было бы жалко их не использовать. Практический исследователь жизни, путешественник с целью изучения языка и культуры страны, переводчик, учитель, философ, миротворец, блогер, журналист, писатель, спортсмен верховой езды и т.д. – чем бы мне в дальнейшем не пришлось заниматься, я смогу приносить пользу и помогать людям.

Изучение и практика Дхармы – это пожизненный процесс, поэтому я с радостью хотела бы продолжать этим заниматься, благо сейчас есть для этого возможность – столько онлайн учений. Мне бы хотелось побывать паломником в Тибете и других местах, где распространен буддизм. А также путешествовать по всему миру и способствовать становлению дружеских отношений между странами. Я всячески хотела бы поддержать идею об универсальном базовом доходе как одном из вариантов решения проблемы нищеты во всём мире. Мне бы хотелось внести свой вклад в то, чтобы ЕС Далай-Лама смог навестить свою Родину – Тибет, по возможности приехать в Россию и в Туву. Для себя я хотела бы создать творческое пространство на базе конной фермы на природе, которая включала бы в себя учебный центр, фестивальную площадку, маленьких храм, место для ретрита и отдыха, где я, мои друзья, учителя могли бы делиться всем тем опытом и багажом знаний, который был накоплен за прошлые годы.

2 декабря 2021 Про "чёрную дыру"

Вопрос в "чёрной дыре", "зияющей пропасти в душе", "пусто внутри" и пр. Проблемы начинаются, когда мы пытаемся закрыть всё это за счёт внешних явлений: работа, семья, деньги и пр. Это всё бесполезно. Если на христианском языке говорить, то человек должен в себе раскрыть Бога. В буддизме – Нирвана. В психологии –самореализация. Но какими бы словами ни назвал, суть не меняется. Дыру закрыть надо самому. И тогда расцветёт цветок, засияют радуги, откроется вселенная полная звёзд и пр. Это задача каждого человека на земле. Поэтому мудрецы на востоке не желают людям земных благ, а именно просветления, пробуждения, освобождения подразумевая именно это – закрыть эту дыру чёрную. А как ты к этому придёшь, не принципиально. Кто-то через монастырь, кто-то в миру, кому что подходит. Чёрную дыру и глаза боли я вижу повсюду вокруг. И часто люди сами не видят этого. А мне это очевидно почти с первого взгляда. Я сама через это прошла, поэтому хорошо знаю. В интервью меня спросили: что человек может сделать для мира? Я не задумываясь ответила: познать себя. В значении отбросить себя не настоящего, а открыть себя настоящего. Потому что человек реализованный на внутреннем плане, с Богом в душе, достигший покоя Нирваны не будет ругаться, драться, создавать боль в мире, её и так выше крыши, пусть хотя бы я не буду этого создавать и это будет моим делом мира – не привносить боль в этот мир. И работу делать буду по душе, и в семье жить в ладу. И уже вклад огромный вношу в жизнь хотя бы этим. И если к этому будут стремиться все люди, тогда однажды мы проснёмся в новой реальности. И поймём, что все было и есть гармонично на Земле, только мы всё не так понимали.

14 декабря 2021

О нецеплянии, удовлетворенности и благодарности

Три состояния после изучения буддийской философии остались в моём сознании:

не привязываться ни к чему – уметь отпускать мечты, людей, идеи, мысли, вещи, всё. Например, хотеть машину, деньги, богатую жизнь – это нормально. Ненормально, когда к этому цепляешься болезненно так, что уже не ценишь, не видишь радости, не удовлетворен в настоящем. Желания именно этим и опасны, что становятся как навязчивые идеи;

чувство удовлетворенности от всего, что есть в данный момент – состояние тела, зарплата радуют, есть крыша над головой, рядом близкие люди, есть возможности для развития, работы, и пр., всё удовлетворяет;

после этих двух пунктов, или наоборот раньше их появляется благодарность за всё, она почти равна удовлетворенности, но более сильная, потому что благодарить начинаешь даже трудности, проблемы, "врагов", и уж тем более позитивные моменты.

18.01.2022

О познания себя

Как я поняла на своём опыте, нужно писать о том, что тебя интересует, трогает, воодушевляет. Сначала думала, что количество лайков – это какой-то показатель или результат. Но очень быстро поняла, что если я буду за лайками гоняться, то потеряю себя. То, что я делаю, пишу, это предназначено в основном для моих близких и друзей. А если это интересно случайным прохожим, то рада делиться как говорится. Опыт главное нарабатывается, как дневник помогает оттачивать мысли, так и свой аккаунт – это кладезь знаний о себе. Со временем видно, какие темы ты затрагиваешь, какие фото постишь, как реагируешь, чем делишься, насколько открыт, уважителен, честен и пр. А потом охватываешь быстрым взглядом всё, что написал, выложил, и понимаешь – кто ты, чем вдохновляешься, какая жизнь у тебя была и есть. Хороший инструмент для понимания себя. Тот, кто знает себя, знает многое. Знающий себя, знает мир. И наоборот, не знающий себя, не знает и мира… Можно закрытый аккаунт делать, если не готов делиться со всеми. Важно именно самому писать, говорить. Не у каждого есть на это время, но это хороший метод для анализа и сортировки своих мыслей, помогает замедляться и отсеивать важное от неважного. Люди в основном делают ставку только на популярность, раскрутку себя и бизнеса, но для себя я нашла ценность именно в том, что описала выше – познание себя. Можно и дневник вести только для себя. В конце дня выработать привычку подводить итог прожитого: что случилось, что сделал, что не сделал, где успехи, где неудачи потерпел. Помогает развивать осознанность. Потом это входит в привычку. Из каждого дня составляется неделя, месяц, год. И так повседневная жизнь приобретает смысл, перестаёт утекать, бежать. Своеобразное замедление. Жизнь со смыслом растёт от такой осознанности. И не важно чем потом занимаешься.