Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви
Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
Техники когнитивной психотерапии
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной
Обсессивно-компульсивное расстройство. Сборник терапевтических решений, которые показали высокую эффективность при ОКР
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
Человек на грани. Пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Комплект книг «Терапия настроения»