Kitabı oku: «Ты – Центр Вселенной», sayfa 2

Корень ваших проблем

В реальности проблем не существует.

Они существуют только в нашем уме.

Почему мы страдаем? Почему в наших жизнях существует так много проблем, и почему им не видно конца? Почему мы тратим большую часть нашего времени на пустые волнения и переживания, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью? Давайте попробуем ответить на данные вопросы.

Но для начала давайте определим, чем для нас является само слово «проблема»? «Проблема» – это мысленный ярлык, которым наш ум обозначает определенную жизненную ситуацию. Это просто мысль, и ничего более. А негативные эмоции она вызывает лишь потому, что вы в нее верите и принимаете на свой счет. Получается, что вы переживаете не из-за реальной действительности, а из-за мыслей в вашей голове.

Вся наша жизнь – это череда постоянно сменяющихся друг друга событий. Момент за моментом, ситуация за ситуацией, жизнь проносится перед нами беспрерывным потоком, не оставляя и шанса сделать паузу и передохнуть. Реальность, в которой мы живем, на самом деле нейтральна. Истинная же проблема заключается не в самой жизни и не в ситуациях, которые она нам приносит, а в нашем отношении к ним. Ведь ситуация всегда остается просто ситуацией, а вот наше отношение к ней приобретает свойство проблемы. Окружающий нас мир нейтрален, и только ум придает ему положительные или отрицательные оттенки.

Давайте проведем воображаемый эксперимент. Итак, существуете вы, и существует внешний мир, в котором протекает ваша жизнь. Подумайте, что произойдет, если на минутку вас убрать из картины этого мира? Ответ прост. Кроме вашего исчезновения ничего не произойдет. Жизнь в мире продолжит течь своим чередом. События же, которые произойдут в течение данного периода времени останутся нейтральными, так как некому будет давать им оценку. Пока вас не существует в картине мира, он остается нейтральным. Но как только вы появляетесь, весь мир снова приобретает цвета, в которые его окрашивает ваш ум. Именно от вас зависит то, каким вы видите мир. И пока ваш ум, не обозначил ситуацию как проблему, она таковой не является.

Мир таков, каким вы его видите. Если вы считаете внешний мир опасным и несправедливым местом, то он таким для вас и будет. Вы будете замечать только те ситуации, которые подтвердят ваши негативные убеждения. Если же вы воспринимаете мир как безопасное и дружественное место, то все в вашей жизни будет складываться в соответствии с вашими положительными ожиданиями. Вы будете видеть только те цвета, в которые сами свой мир и окрашиваете.

В реальности проблем не существует, они находятся только в нашей голове. Ведь из-за чего мы в основном переживаем? Все наши переживания относятся либо к событиям, которые уже произошли, либо к событиям, которым еще предстоит свершится. Иными словами, мы переживаем из-за того, чего в действительности не существует – из-за нашего прошлого и будущего. Прошлое уже свершилось и его не существует. Оно осталось в нашей памяти в виде воспоминаний. Будущего же еще не существует, ему только предстоит свершится. Оно имеет форму умственных представлений. Прошлое и будущее – это всего лишь наши мысли, и к настоящей жизни они не имеют никакого отношения. Наши переживания по их поводу иллюзорны, но тем не менее мы тратим на них большую часть нашей жизни.

Единственная причина всех человеческих страданий заключается в том, что мы не воспринимаем реальность такой, какая она существует в действительности, мы лишь ограничиваемся мыслями на ее счет. Реален только настоящий момент, который происходит с нами здесь и сейчас, но из-за наших мыслей мы его не замечаем.

Настоящий момент прекрасен. В нем заключена вся наша жизнь. В настоящем моменте не существует никаких проблем, волнений и переживаний, потому что он лежит за их пределами. В нем все совершенно. Единственная преграда, отделяющая нас от настоящего момента – это ум. Ум погрузил наше внимание в бесконечный поток мыслей, из-за которых мы не видим реальность. Пока мы погружены в мыслительные процессы, истинная жизнь проходит мимо нас. В действительности мы не живем, мы только думаем, что живем.

На самом деле ум является всего лишь инструментом, но с того момента, когда мы начали отождествлять себя с отдельной маленькой личностью, мы наделили его полномочиями хозяина своей жизни. И для того, чтобы поддержать данный статус, уму необходимо продолжать заставлять нас верить в данное ложное отождествление с личностью. Лучшим средством для этого является создание множества воображаемых проблем. Наши переживания дают уму необходимую энергию для поддержания своей иллюзии отделенности от мира. И он не остановится ни перед чем, лишь бы данная иллюзия существовала вечно.

Ум – источник всех человеческих проблем. Он сам эти проблемы создает, и сам из-за них переживает. Но по той причине, что мы отождествляем себя с умом, и принимаем все его мысли на свой счет, нам кажется, что страдаем именно мы.

Ум изо всех сил старается усложнить нам жизнь. Он тратит всю нашу энергию, создавая проблемы из ничего. Даже когда нам кажется, что в жизни все складывается хорошо, и проблем на горизонте не предвидится, наш ум их придумает, будьте в этом уверенны. Такова его истинная природа.

Скажите честно, когда вы в последний раз чувствовали душевный покой и беззаботность? Когда вы в последний раз искренне улыбались и радовались жизни? Удалось ли вам вспомнить? Если вам удалось вспомнить такой момент, то ответьте, как долго он длился и почему прекратился? Ваш ум снова погрузил вас в мир повседневных забот и выдуманных проблем. Не надоела ли вам такая жизнь? Как долго вы еще собираетесь страдать? Неуправляемый ум только омрачает вашу жизнь. И это будет продолжаться до тех пор, пока вы не вспомните, кто вы есть на самом деле. Все в ваших руках.

Вы – не ваши мысли

Если что-то крутится у вас в голове

– не обязательно принимать это за свою собственность.

Ваши мысли вам не принадлежат. Не следует принимать их всерьез, а тем более заострять на них свое внимание. Самое большое заблуждение человечества заключается в том, что люди отождествляют себя с мыслями, присутствующими в их голове.

Мысли свободны. Они никому не принадлежат. Мысли как облака на ясном небе. Они пролетают, не оставляя от себя и следа. За день в вашей голове проносятся тысячи мыслей, и если бы вы их все принимали на свой счет, вы бы давно сошли с ума. Вы воспринимаете только те мысли, на которых ваш ум останавливает свое внимание. Пока ум вам не подчиняется, он выбирает мысли на свое усмотрение, и как показывает практика – не самые лучшие для вас.

Мысль – живое существо, и ему тоже необходима энергия для существования. Единственным источником энергии для мысли является ваше внимание. Мысли сами по себе не обладают силой и никак не влияют на вашу жизнь, но когда вы наполняете их энергией своего внимания, они начинают управлять вашей реальностью. Оставьте мысль в покое, и она не задержится надолго в вашей голове. Она вернется к своему источнику и растворится в бесконечном пространстве Сознания.

Иначе дело обстоит с теми мыслями, которые захватывают ваше внимание. Вспомните, как какая-нибудь тревожная мысль вас зацепила. Вы стали переживать, а мысль начала занимать все больше места в вашей голове. Она полностью поглотила ваше внимание, прокручивая раз за разом свой тревожный образ. Мысль становилась все больше, а энергии в вас все меньше. Как вы себя после этого чувствовали? Как выжитый лимон, как будто из вас высосали всю энергию. Так оно и произошло. Наполнившись энергией, мысль прекратила забирать ваше внимание и исчезла с поля вашего зрения. Переживание, которое еще пару минут назад бросало вас в дрожь, стало нейтральным. Вы можете даже удивиться, как такой пустяк мог вас потревожить. На самом же деле мысль никуда не исчезла. Она просто затаилась до следующего раза, и когда ей понадобится ваша энергия, будьте готовы к очередной волне схожих переживаний.

Перестаньте отождествляться с мыслями, и они перестанут вас беспокоить. Если негативная мысль все же захватила ваше внимание, просто начните за ней наблюдать. Наблюдая, вы прерываете поток энергии внимания, которым подпитывали ее существование. Наблюдайте за мыслью как за объектом со стороны, безоценочно, без комментариев и без суждений. Без вашей энергии мысли в скором времени исчезнут и перестанут вас беспокоить.

Будьте внимательны к своим мыслям, ведь мысли, наполненные достаточным количеством энергии внимания, проявляются в вашей жизни. Верите вы в это или нет, но мысли на самом деле материализуются. И только от вас зависит какие мысли проявятся в вашей жизни – позитивные или негативные.

Почему большую часть времени ваш ум заполняют одни негативные мысли? Я об этом уже упоминал, но давайте повторим для лучшего осмысления. Вы являетесь единственным источником энергии для ума. Если вы перестанете его подпитывать, вся иллюзия внешнего отделенного мира, создаваемая годами, рухнет. Рухнет все, что поддерживало само существование вашей ложной идентичности, созданной умом.

Негативные мысли – лучший инструмент для этого. С того момента, как вы начали определять себя как отдельную личность, вы стали отождествлять себя с умом. Для ума стало необходимостью сохранять вашу ложную идентичность, тем самым сохраняя свое существование.

Ум использует множество различных инструментов, лишь бы сохранить вашу веру в отделенность от остального мира. Такие инструменты как страх, чувство стыда, чувство вины, обиды – всего лишь верхушка айсберга. Если вы начнете копать в глубину, вы увидите все разнообразие средств, с помощью которых ум манипулирует вами. И все они поддерживаются негативными мыслями.

По душе ли вам, когда ваш же ум управляет вами, а вы, погрузившись в пелену иллюзорных страданий, отдаете ему всю свою энергию. Эта энергия могла бы быть потрачена на создания жизни вашей мечты и осуществление самых сокровенных желаний. Вместо этого вы имеете, то что имеете. Пока вы верите в то, что мысли принадлежат вам, вашим страданиям не будет конца.

Человек не жертва, а творец своего мира. Только он решает, в какую сторону повернуть течение жизни. Ваша жизнь в ваших руках, так что не позволяйте уму ей управлять. Вы истинный правитель, а ум – всего лишь инструмент. Не забывайте об этом.

Единство с миром

Когда человек осознает, что он не отделен от мира, а един с ним —

вся Вселенная падет к его ногам.

Нам кажется, что мир, в котором мы живем, отделен от нас. Мы считаем его первичным по отношению к нам и воспринимаем как огромное независимое место, в котором жизнь течет свои чередом по заранее установленным правилам. Мы верим в то, что окружающий на мир существовал задолго до нашего рождения и продолжит свое существование после нашей смерти. Себе же мы отводим роль маленьких людей, не способных ничего изменить в этом огромном мире. Людей, которые проживут свои короткие жизни, и их исчезновения никто и не заметит. Мы привыкли считать себя жертвами этой реальности. Мы противопоставляем себя окружающему миру и принимаем его за опасное для жизни место. Мы противопоставляем себя другим людям и видим в них врагов.

На самом деле все обстоит совсем иначе. Люди забыли о своей истинной природе. Мы первичны по отношению ко всему, что нас окружает, и являемся единственной причиной того мира, в котором сейчас живем. Мы сами создаем окружающую нас действительность. Мир отражает лишь то, во что мы верим, все наши ожидания и убеждения. Мы не отделены от мира. Мы глубоко с ним связаны. Но находясь во власти ума, мы теряем эту сокровенную связь, из-за чего и страдаем. Ум устанавливает границы, а мы в них верим. За пределами ума, мы и окружающий нас мир едины. Все мы являемся одним целым.

Как небо отражается на поверхности водной глади океана, так и ваш внутренний мир отражается во внешнем видимом мире. Если небо ясное, то и жизнь течет без преград. Если же небо застилают тучи, то и в жизни они непременно отразятся.

Вы творец собственного мира, а не жертва его обстоятельств. Не принимайте свою жизнь как данность. Верите вы в это или нет, но она является лишь отражением вашего внутреннего мира и никак иначе. Что внутри, то и снаружи. Что наполняет ваш внутренний мир, то и будет проецироваться в вашей реальности.

Жизнь можно сравнить с отражением неба на поверхности водной глади. Небо – это ваш внутренний мира, а его отражение – это видимая реальность. Пространство вашего внутреннего мира, как и небо, безгранично, и лишь оно одно реально. Каким бы красочным и захватывающим не было изображение на водной глади, оно остается отражением. Так и ваш внешний мир. Как бы вы не верили в его реальность, и как бы он не захватывал ваше внимание, внешний мир является всего лишь отражением вашей истинной сущности.

То, что наполняет пространство вашего внутреннего мира, непременно проявляется и во внешней реальности. Ваши мысли, эмоции, программы и убеждения – все это создает вашу жизнь. Чему вы отдаете свое внимание, то и будет отображаться на киноленте вашей жизни. Все достаточно просто, и вы в этом убедитесь, когда начнете практиковаться в изменении программ вашего ума. Как только вы перепишите хотя бы одну из программ с минуса на плюс, окружающий мир начнет меняться, подтверждая это изменение. Внешняя реальность подстроится под новое содержание вашего внутреннего мира. Весь мир перестроится из-за вас. В вашу жизнь придут нужные люди, произойдут необходимые события, появятся новые возможности.

Вы первичны по отношению к внешней реальности. Весь мир начинается с вас.

Ложное отождествление

Часть 1

То, кем вы себя считаете,

и то, кем вы являетесь на самом деле —

не одно и то же.

Кто мы? Кем мы на самом деле являемся? Возможно ли правильно ответить на этот непростой вопрос? Давайте мы с вами сейчас попробуем это сделать. Подумайте и искренне ответьте себе на вопрос «кто Я?». Не спешите с ответом, ведь данный вопрос способен привести вас к вашей истинной природе. Вы не ограниченны в количестве ответов. Вы может записать один, а можете составить и целый список. Главное, дайте тот ответ, в который вы сами верите и считаете правильным, а не тот, о котором вы где-либо прочитали или услышали.

Лучше всего записать свои ответы в блокноте или на листе бумаги. По завершению прочтения книги, вы сможете еще раз выполнить данное упражнение и сравнить ваши новые ответы, с теми, которые вы запишете сейчас. Возможно они будут кардинально различаться, а возможно у вас пропадет сама необходимость в поисках ответов. Проведите эксперимент и убедитесь в этом.

Каждый человек ответит на вопрос «кто Я?» по-своему. Возможно многие ответы будут схожи, возможно нет, но давайте подумаем вот над чем – способен ли какой-нибудь из них отразить вашу истинную природу, отразить то, кем вы являетесь на самом деле? Возможно ли вообще при помощи слов это выразить?

Вы носите в себе тысячи идентичностей и играете в жизни столько же ролей. Но отражает ли какая-нибудь из этих идентичностей и ролей настоящих вас? Кто вы настоящий? Вы можете быть сыном или дочерью, мужем или женой, братом, сестрой, другом, знакомым, но это лишь указывает на вашу принадлежность к определенной категории отношений. Вы можете быть хорошим врачом, учителем, психологом, маркетологом, в общем профессионалом в своем деле, но это отражает только вашу принадлежность к конкретной сфере профессиональной деятельности. Где вы среди всех этих ролей?

Когда вы находитесь в обществе, в кругу друзей или общаетесь с незнакомым вам человеком, настоящий ли вы в этот момент? Когда вы общаетесь с другом вы один, а когда с начальником, то почему-то другой. Вы все время разный. Вашей жизнью управляют иллюзорные роли, среди которых вас нет. В вашем гардеробе так много масок, что невозможно рассмотреть настоящего вас, скрывающегося под ними. В чем ваша суть? Разве в искусственных масках и навешанных ярлыках? Разве ваша истинная природа ограничивается установленными обществом нормами, правилами и условностями?

Почему вы так сильно уверенны в своей личности? Разве вы сами выбрали себе имя? – Нет. Сами ли вы определили свое будущее? – Нет. Сами ли вы принимаете решения? – Тоже нет. Вы можете сказать: «Что за вздор! Конечно же я сам делаю выбор в своей жизни, и принимаю решения». Но насколько данное убеждение истинно? Ответьте честно перед самим собой, нравится ли вам та жизнь, в которой вы сейчас живете? Все ли вас в ней устраивает? О такой ли жизни вы мечтали в детстве?

Если на все вышеперечисленные вопросы ваш ответ «да», то я за вас искренне рад, и хотел бы выразить вам благодарность за то, что вы наполняете наш мир светом, радостью и любовью. Если же ваш ответ «нет», скажите, почему тогда ваш выбор привел вас к такой жизни, в которой нет места счастью. Вы ведь сами сделали выбор в пользу такого варианта жизни. Поэтому давайте для начала возьмем полную ответственность за свой выбор и перестанем искать виноватых. В таком выборе нет ничьей вины.

Сейчас вы взрослые, живете своей взрослой жизнью, принимаете взрослые, обдуманные и самостоятельные решения. Но можно ли на самом деле считать, принимаемые вами решения – вашими? Давайте в этом разберемся.

Чем вы руководствуетесь, когда делаете выбор в своей жизни? – Вы руководствуетесь либо информацией, полученной из собственного опыта (вашего прошлого), либо информацией, полученной из внешнего мира. Но и в этом случае вы принимаете во внимание не любую информацию, а лишь ту, в которую верите. Единственным основанием при принятии вами решения являются ваши внутренние убеждения.

Убеждения – это информация, которую человек на определенном этапе свой жизни принял в качестве истинной. Разве вы уже пришли в этот мир с убеждениями. Разве вы были уверенны, ползая на четвереньках по полу, в том, что у вас может что-то не получится, что в мире просто так ничего не дается, что много денег иметь плохо или опасно. Конечно же нет. Вы были чисты и открыты миру, а мир был открыт вам. Внутри вас не было ни капельки сомнений, и вы полностью доверяли своей реальности, пока другие люди не начали вас обучать правилам жизни на этой планете. Ваш ум начал вести инструкцию по выживанию, а каждый встретившийся на пути человек, пополнял данную инструкцию своими знаниями, которые попали к нему таким же путем. Так ваш ум и начал заполняться различной информацией других людей, которая со временем переросла в ваши убеждения. В соответствии с данными убеждениями начала строиться ваша жизнь, и вы начали принимать их за «свои».

Главное, что вам следует понять – это то, что все «ваши» убеждения пришли к вам из внешнего мира и вам не принадлежат. Они были навязаны вам внешней средой – вашими родителями, средой общения, обществом, и теперь они управляют вашей реальностью. Ваша жизнь – результат многих принятых решений, основанных на чужих убеждениях. Сможете ли вы теперь утверждать, что причиной вашей сегодняшней жизни послужил ваш выбор?

Ваша жизнь – результат чужих убеждений

Если вам не нравится ваша жизнь,

измените убеждения, которые привели вас к ней.

Ум – самая мощная во всей Вселенной вычислительная машина, суперкомпьютер. Он не способен придумывать, изобретать, создавать что-то новое. Его основная функция – вычислять. Ум вычисляет оптимальные решения для вашего будущего, оперируя заложенными в него данными. Следовательно, какие данные заложены в нашем уме, такой результат нам и стоит ожидать. Лучше давайте переформулируем данную фразу следующим образом:

Какие данные мы введем в свой ум, такую жизнь и получим.

Такими данными для ума являются ваши убеждения, иными словами – «программы». Вся ваша жизнь складывается и управляется посредством заложенных в вас программ. Соответственно: «Какие программы, такая и жизнь», а никак не наоборот: «Какая жизнь, такие и программы». Программы – это указатели направления, в котором уму следует осуществлять свою деятельность. Ум будет создавать для вас жизнь, которая сможет отразить все ваши убеждения. Иными словами, он будет делать все, лишь бы подтвердить на результате наличие в вас определенной программы.

Хотите изменить вашу жизнь – измените программы в вашем уме.

Как я уже писал ранее, программы – это информация, принятая вашим умом за истинную. Программы – это убеждения, в которые вы верите, в большинстве случаев неосознанно. Большая часть всех существующих в вашем уме программ сформировалась в раннем детстве, когда у вас отсутствовало критическое мышление и вы доверяли миру. Такие программы принято называть детскими.

Будучи открытым всему миру ребенком, вы принимали все за истину. Пока вы познавали окружающий мир, играли и наслаждались жизнью, ваш ум наблюдал, воспринимал информацию, анализировал и делал выводы. Поэтому причиной большинства заложенных в вас убеждений стало окружение, в котором протекало ваше детство. Какое окружение у нас было в детстве? Конечно же это наша семья: родители, бабушки и дедушки. Именно эти люди заложили в нас фундамент нашей будущей жизни.

Родители играют огромную роль во всей жизни ребенка, ведь что они заложат в сознание ребенка с рождения, так его жизнь и будет складываться. Для ребенка родители – это Боги, которые всегда оберегают и выполняют все его пожелания. Это люди, которых мы первыми увидели, появившись на Свет, люди, которые нас любят, оберегают, всегда находятся рядом и сопровождают нас на нашем жизненном пути. Родители для ребенка являются олицетворением любви и доброты, а значит им можно во всем доверять. Дети верят и впитывают все, чему учат их родители. Поэтому посмотрите, не повторяете ли вы жизнь своих родителей. Сильно ли отличается ваша жизнь от жизни ваших близких родственников.

Другой вид программ, которые влияют на вашу жизнь – генетические программы или программы рода. Причиной вашего физического рождения стало объединение генов ваших родителей. Такая же причина рождения и ваших родителей, и ваших бабушек и дедушек, и всего вашего рода. Гены – это прежде всего носители информации, в соответствии с которой строится и развивается не только ваше тело, но и ваша жизнь. Внутри вас находится память всего рода, в том числе и программы, по которым жили ваши предки. Почему, к примеру, существу наследственные болезни? Все потому, что информация, ставшая причиной болезни в одном поколении, перешла через гены к следующему, что и повлекло возникновение соответствующего заболевания.

Еще часто говорят: «Характером пошел, в кого-то». Это тоже следствие перешедшей генетической информации. А ведь если схожи характеры, то и жизни могут быть тоже похожими.

Не многие люди верят, но мы проживали множество жизней, и все они проходили бессознательно, под властью ума. Программы, перешедшие к человеку из прошлых жизней, тоже имеют место быть. Они спрятаны глубоко в нашем подсознании и осознать вы их можете только посредством медитаций или при помощи хорошего специалиста – регрессивного гипнолога.

Вся ваша жизнь – отражение ваших подсознательных программ, и пока что она проходит без вашего в ней участия. Она полностью автоматизирована. Ум хорошо справляется и без вас, при этом питаясь вашей же энергией. Вы еще ощущаете жизнь внутри себя или окончательно превратились в робота. Хотите, чтобы еще одна жизнь прошла мимо вас?

Постоянный страх или безграничная свобода – выбор за вами.

Все в ваших руках. Как распорядиться настоящей жизнью решаете только вы. Вы можете прожить ее бессознательно на автомате, так и не осознав, что вы вообще жили. А можете вырваться из-под власти ума, взять жизнь в свои руки и насладиться каждым ее мгновением в полной мере, без навязанных правил и ограничений. Вы свободны. Вы можете создать в этом мире рай, а можете довольствоваться адом.

Жизнь вашей мечты – это не шаблонная фантазия, а реальность. Вы свободны выбирать ту жизнь, которую пожелаете. Если вы будете жить осознанно, делать осознанный выбор, совершать осознанные действия, мир пойдет вам на встречу и создаст наилучшие условия для вашей жизни. Жизнь заключит вас в свои объятия и преподнесет вам все необходимое.