«Как эффективно тренироваться» kitabından alıntılar
настроением ПРИНИМАЙ ТРИПТОФАН. Есть места в России, где солнца намного меньше, чем в других регионах. Мало солнца – у людей плохое настроение. В этом случае нужно пить триптофан с утра, чтобы повысилось настроение. А вечером от этой же аминокислоты вас начинает клонить в сон. Стоит прилично, я взял от Эвалара за 1100 рублей в аптеке. Триптофан влияет на выработку серотонина – отсюда и положительный эффект на настроение.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
10 ocak 2021Yazıldığı tarih:
2021Hacim:
23 s. 1 illüstrasyonTelif hakkı:
Автор
