«Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Великолепная книга! Пока читала, начала придерживаться уже каких-то прочтённых рекомендаций и вес начал уходить!

Новый взгляд на все диеты и сладости. Всегда было сложно от них отказаться, но с ней все гораздо проще. Другой взгляд на здоровье, процессы в нашем организме, витамины и т.д. Однозначно советую всем книгу, даже те, кто не собирается худеть. Много ценной информации, давно искала что-то подобное! Проще худеть, когда знаешь что и как устроено. Планирую теперь почитать и другие книги А. Ковалькова. Отдельную благодарность хочу выразить самому автору – Алексею! Спасибо за ваш ценный труд. Информация в интернете ничто, в сравнении с вашими взглядами, знаниями и аргументами!

Прежде чем, купить книгу,

я была ознакомление с книгами о эндокринологии с высоким рейтингом

и читала других европейских профессоров .

И хочу вас уверить в том, о чём пишет Ковальков – ИСТИННАЯ ПРАВДА!!!!!!!

Один «минус» в его литературе:

он пишет серьёзные темы слишком эмоционально.

Это иногда мешает мыслям обработать информацию.

Огромное спасибо автору! Читается легко! Автор детально всё объяснил. Я достаточно много книг прочитала, но, Алексей Владимирович настолько подробно раскрыл тему, что вопросов просто не осталось. Человеку, которому действительно нужна помощь, нужно прочитать внимательно книгу и принять решение для себя. Автор « выложил» все секреты диетологии. Низкий поклон А. Ковалькову за его огромный труд, а это без малого 30 лет

Можно было бы написать и короче, но автору свойственно разглагольствование

Никогда ранее не придерживалась этой диеты, но буду пробовать

В целом книга понравилась, так как включает в себя много полезной информации, которую нужно знать и можно применить на практике, но местами было очень скучно и хотелось пролистать, так как информация повторялась.

отлично.то что надо.настоящий самоучитель по правильному питанию в процессе похудения .только всё избыточно подробно.порой приходится пропускать страницы

отличная книга!я просто в восторге, я сделала для себя новые открытия в области питания.сожалею, что ранее мне она не попадалась, я остановилась на Алене Карре,столько упущено.В книге Ковалькова все ясно и доступно, аргументированно.

Рекомендую к прочтению, книга мотивирует к отказу от сладкого и в целом от быстрых углеводов. (лично я отказалась от всяких «вредняшек»). Спасибо автору!

супер, книга отлично сложена, я многие рецепты взяла на вооружение, буду обязательно готовить. и остальных посажу на белково – жировую диету

Отличная книга! Автор доктор Ковальков очень простым и доступным языком объясняет сложные процессы, происходящие в организме. В книге после объяснения дается вполне конкретный план действий, план питания с рецептами и рассчитанным калоражем, рекомендации по БАДам, помогающим похудеть. Книга полезная! Рекомендую к прочтению.