«Рельефный пресс за 3 месяца», Алексей Толкачев benzeri kitaplar

Рельеф

Основы грамотного массонабора

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

План похудения 8 недель

Золотая эра бодибилдинга в России

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Руководство по наращиванию мышечной массы

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Логика тренинга

Жим штанги лежа. Силовая выносливость

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Мужское руководство по снижению веса. Как сбросить килограммы и преобразить свою жизнь

Натуральный бодибилдинг

Спортивное питание: «химия», допинг или… ???

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга