Деликатная и поддерживающая книга о понимании и принятии себя через осознание своих эмоций, мыслей и работе с ними. Очень понравился формат книги «инфографика» – позитивное и максимально наглядное изложение информации помогло мне разобраться как устроен и работает сложный внутренний мир (мысли-чувства- поведение) и как происходят в нем изменения. После выполнения предложенных советов и заданий мое состояние улучшилось, продолжаю их выполнять. Рекомендую к прочтению
İlk önce popüler
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
0+Litres'teki yayın tarihi:
22 kasım 2023Çeviri tarihi:
2024Yazıldığı tarih:
2023Hacim:
292 s. 355 illüstrasyonISBN:
9785961493757Tercüman:
Yayıncı:
Telif hakkı:
Альпина Диджитал
«Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя» kitabının incelemeleri