«I am enough. Просто. Ешьте. Еду», Анастасия Чекмарева benzeri kitaplar

Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи

Мысли на тарелке, еда в голове

Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество

Больше чем тело. Принять и полюбить

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Сила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения

Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений

Избавление от навязчивых мыслей: руководство по преодолению стресса и тревоги. Избавление от пищевой зависимости: как справиться с безудержным влечением к еде

Воркбук. Самопознание

Саммари книги Джиллиан Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»

Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

Правила нормального питания

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину