"Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове" kitabından alıntı
вы поймете цель этого упражнения. Вы внимательно проанализировали свои пищевые пристрастия и теперь учитесь различать собственные ощущения. Отличать «люблю» от «не люблю» крайне важно. Кому-то покажется, что это вполне очевидно (я люблю пирожное «картошка» и не люблю овсянку на воде, как можно перепутать эти ощущения?) и упражнение какое-то странное, ненужное. Но если мы начнем осознанно делить еду на «вкусную» и «невкусную», «любимую» и «нелюбимую», то мало-помалу научимся видеть в еде собст
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
16 şubat 2023Yazıldığı tarih:
2023Hacim:
261 s. 120 illüstrasyonISBN:
9785961486315Yayıncı:
Telif hakkı:
Альпина Диджитал
