"Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове" kitabından alıntı
Упражнение для самостоятельной работы На одном из курсов по осознанному питанию я предлагаю пациентам задание: подумать о том, что они хотят съесть, до того, как будет открыто меню в кафе или холодильник на кухне. Это задание помогает прислушаться к собственным внутренним сигналам, научиться их расшифровывать. Спросите себя: «А что мне, собственно, хочется съесть
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
16 şubat 2023Yazıldığı tarih:
2023Hacim:
261 s. 120 illüstrasyonISBN:
9785961486315Yayıncı:
Telif hakkı:
Альпина Диджитал
