«Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку» kitabının incelemeleri, sayfa 74

Книга очень глубокая. С ее помощью я начала лучше узнавать себя, приняла свое тело и перестала критиковать себя. А это для меня большой результат! Часто возвращаюсь к своим выполненным упражнениям, что-то дописываю, что-то еще раз обдумываю. Рекомендую!

Книжка хорошая, помогает действительно начать первые шаги к любви к себе

Предстоит ещё много работы

Однако самое главное, на мой взгляд, это отслеживать ваше поведение и внедрять новые стратегии)

Всем удачи)

Замечательная книга! Даёт новый свежий взгляд на познание себя и корректировки поведения, чтобы получать удовольствие от жизни, а не страдать в роли жертвы. Очень понравилась и обязательно буду применять все правила в дальнейшем. Уже сейчас поняла где и как строить границы, чтобы общение с окружающими было в радость!

прочитала на одном дыхании, а теперь хочу еще раз, вдумчиво, выполняя каждый шаг любви к себе)

рекомендую к прочтению

Благодарю автора за книгу и желаю успехов в дальнейших творческих начинаниях!

Замечательная книга! Простым языком, но достаточно глубоко, чтобы начать не просто анализировать себя в теории, но и отслеживать проявления нелюбви или же любви к себе. Много наглядных примеров, и интересных упражнений. Очень рекомендую

Книга отличная, прочла на одном дыхании. Все внутри отозвалось, нашла ответы на многие вопросы. Так же в книге много упражнений, что очень важно, легче разобраться в себе. Однозначно рекомендую к прочтению всем, кто ещё не влюблен в себя.

Отличная книга! Говорю это как психолог, который пропустил через себя множество разных методик. Написана максимально доступным языком, понятным каждому. Описаны все аспекты нелюбви к себе, очень подробно объяснены причины, по каждому пункту даны простые, но действенные инструменты работы над собой. Видно, что весь материал пропущен автором через себя. Даны отличные объясняющие примеры. Я, как человек практикующий и работающий с людьми, могу точно сказать, что, если вы сделаете все практики, которые описал в своей книге автор, ваши изменения не заставят себя долго ждать! Спасибо Анастасии за интересную и полезную книгу.

Очень хорошая книга для начальных этапов работы над поднятием своей самооценки. Не все упражнения мне подошли, но часть из них действительно принесла свои положительные плоды. Эта книга поможет вступить на верный путь – путь безусловной любви к себе!

Хорошая книга, которая учит принимать себя со всеми минусами и плюсами, а так же принимать тех, кто окружает тебя. ВАША ЗАДАЧА НЕ В ТОМ, ЧТОБЫ ИСКАТЬ ЛЮБОВЬ, А ПРОСТО ИСКАТЬ И НАХОДИТЬ ПРЕПЯТСТВИЯ ВНУТРИ СЕБЯ СОЗДАННЫЕ ПРОТИВ НЕЁ.

Отличная книга, которая помогает посмотреть на себя и на свою жизнь с другой стороны. Она учит главному принципу – принятию себя,принятию со всеми плюсами и минусами.

Ваша задача не в том, чтобы искать любовь, а просто искать и находить все препятствия внутри себя созданные против неё.