«Дзен-психология, или Инструкция к жизни» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Андрей уже практически моя семья. Несколько раз в неделю я просыпаюсь и читаю первым делом его статьи и рассылки. Это дает мне очень здравый толчок адекватности в жизни ))) Полный курс мной уже выполнен, но все равно здорово заново осмыслить всю систему, уже когда ты не на тонущем корабле, а на своей яхте жизни ))) рекомендую Андрея и его книгу всем, кто реально задолбался и хочет взять свою жизнь и просто починить без лишних слов.

Книга читается легко и приятно, упражнений много,. автор много раз повторяет и подталкивает нас к правильным действиям.

Особенно хочу подчеркнуть уникальный инструмент проработки родителей. Это моя основная проблема и боль в жизни. Токсичная мама, отсутствующий папа.

Сначаал упражнение вызвало легкий страх, потому что как же ж такое можно вообще делать, но автор об этом так и пишет, и вот я собралась с духом, и эффект превзошел ожидания. Я много раз подходила к этой теме с терапевтом, но ни разу ни в каких практиках и медитациях не было такого результата. Мы с мамой наконец-то обе проплакались, обнялись,, она меня благословила и зачиталаа мне все слова..правильные. Рыдала еще несколько дней, оставила себе эту бумажку.. И теперь как будто какой-то груз упал со спины. Спасибо большое, это действительно изменило мою жизнь!! Теперь я чувстую, что могу лететь, а не ползти, как раньше..Спасибо Андрей!

Уже несколько лет читаю статьи Андрея в фейсбуке, и вот, наконец-то, книга!

Андрей всегда пишет о психологии так, как многим не приходит даже в голову. Это один из самых интересных авторов на тему психологии в интернете вообще.

Рекомендую книгу всем, это тот самый метод дзен психологии, подробно расписанный. Читается запоем, как всегда, слог легкий, все изложено доступно и интересно.

Рекомендую книгу всем, кто хочет окончательно разобраться в себе и в жизни. Мне Андрей очень помог в том числе на личных сессиях, и мне теперь приятно высылать книгу друзьям со словами “мой терапевт книгу написал”. )) Успехов тебе и дальше, Андрей! Спасибо за твой труд и терпение с нами! ))

Всем привет! Читаю Андрея в инстаграме. Обожаю его за четкость, доступность и прямые инструкции к действию. Поэтому сразу купила книгу, когда она вышла.

На консультацию персонально пока не удалось попасть, но даже из статей я вынесла нереальное количество пользы. Я вообще человек “do it yourself”, так что я сразу беру и делаю.

Самое главное для меня и почему я могу рекомендовать эту книгу:

– Про родителей – просто находка. Действительно самый действующий метод избавиться от установок и токсичного влияния.

– Про 4 моста отношений и биологию отношений – самое полезное, что я вообще читала в блогах. Никто так просто и доступно не объясняет.

– Психосоматика и здоровье. Все об этом говорят и пишут, но в итоге остаешься с аффирмацией и все, а тут объясняется, что и как.

– Куча полезных практик на каждый день, чтобы держать себя в хорошем настроении. Еще с флешмоба в инстаграме держу на холодильнике надпись “самое главное – это хорошее настроение”. )