Kitabı oku: «¿Qué me pasa?»

¿Por qué?

Una de las defensas más eficaces ante cualquier peligro es el miedo. Pero a pesar de ello hemos llegado bastante lejos. Si nos hubiésemos dejado vivir por los miedos estaríamos aun yendo a pie sin atrevernos a encarar los peligros que nos han descubierto maneras de ser más adecuadas y necesarias. Hemos obviado el peligro y nos hemos superado una y otra vez y finalmente en el siglo pasado nos atrevimos a retar el tirón de la gravedad y volamos. A partir de allí y en muy poco tiempo sobrepasamos la velocidad del sonido y en un futuro no tan lejano nos desintegraremos para aparecer reintegrados en lugares a millones de kilómetros de aquí en galaxias que ahora aún no podemos ni ver.

Es evidente que somos conquistadores de miedos y eso nos coloca en un momento de nuestras vidas en donde vamos a poder dar un salto de gigante y dejar a un lado nuestra incapacidad para encararnos, reconocernos y “volar”.

Encarar nuestros miedos no jugándonos la vida sino arriesgándonos para ¡vivir de verdad! ¿Cómo? ¿A qué viene este atrevimiento? Estábamos en terreno seguro hablando de conquistas que nos llevarían a otros planetas o más allá aún de nuestro sistema solar. ¿Qué tiene que ver “vivir de verdad” con toda una conquista del espacio sideral?

Pues sí, vamos a tener que atrevernos a vivir más y mejor. Y posiblemente el atrevimiento mayor sea la conquista y la transformación del dolor.

Para comprender nuestra fuerza y capacidad de enfrentar y superar vamos a ver como neutralizamos el dolor a través de la “Espiral de crecimiento” que se acelera con cada pérdida. Vida es cambio, no hay duda, pero cada cambio significa pérdidas y las pérdidas nos catapultan a un estado de negación. inseguridad y rechazo que lleva al estancamiento. Si nos dejamos nos atrapa y salir va a parecer casi imposible, aunque todos salimos tarde o temprano.

Este estado además de potenciar aún más el dolor ya que mantiene sin poder reaccionar y poner remedio, obstaculiza el buen funcionamiento del día a día. Además, el dolor que en un principio es emocional y mental puede si no se transforma llegar a ser también físico.

Hemos comprobado una y otra vez que lo que más nos desmonta son las pérdidas. No nos gusta perder y el hecho de que algo que teníamos desaparezca es equivalente a un expolio que nos deja sin aquello que muchas veces va a ser valorado aún más porque ya no se tiene. Rechazamos y tememos perder. Pero, toda nueva y buscada situación suele tener como consecuencia el dejar atrás aquello que ya no va a tener cabida en esa nueva fase de nuestra vida. Por ejemplo, nos enamoramos... Lógicamente soltaremos y cambiaremos todo lo que va a impedir un desarrollo óptimo de lo que de pronto se ha convertido en lo más importante para nosotros. Evidentemente en este caso todo será natural y fácil, aunque tengamos que eliminar o dar menos importancia a situaciones o personas que anteriormente habían sido imprescindibles.

Cuando el cambio no es tan placentero pero aún querido, buscado y necesario, los ajustes costarán más y tener que dejar actividades y situaciones que anteriormente parecían imprescindibles, posiblemente cause incomodidad, síndromes de abstinencia muchas veces inconscientes y un echar de menos reconocido o no.

Pero, cuando el cambio es impuesto y conlleva pérdidas de cosas que formaban parte de nuestra vida, y que eran importantes e imprescindibles, el desmonte puede ser total. Entonces podemos entrar en una rabia no expresada ya que suele estar potenciada por la frustración y la impotencia.

Esta combinación de sentimientos anula tanto que finalmente va a ser primordial actuar para cambiar incluso nuestra manera de ser e intentar encontrar nuevas capacidades que rescaten de esa situación aparentemente insalvable y que nos proporcionen soluciones.

Cuando esto ocurre, el total desmonte en algún momento se convertirá en la puerta a ese cambio necesario que aportará nueva vida, inspiración, más capacidades y crecimiento. Este es uno de muchos importantes pasos que damos a lo largo de nuestras experiencias de superación. A través de ello conseguimos que el exterior tenga cada vez menos importancia.

Mucho del dolor de la pérdida viene de pensar y sentir que lo que nos rodea es nuestro, incluso cuando se trata de los demás. Las personas no nos pertenecen, pero tampoco nada de lo que hemos conseguido u obtenido. Si nuestra vida no nos pertenece en el sentido de que no controlamos vida y muerte, entonces mucho menos todo lo demás. Esto nos coloca en una situación mayoritariamente extraña e incómoda. No poder controlar o dominar, nos confiere una vulnerabilidad total porque nuestra perspectiva es de fuera hacia adentro y esto nos coloca en un estado en el que acabamos sintiendo y afirmando que “Todo lo que pasa tiene poder sobre mi.”

Pero si cambiamos esa frase por: “Sólo yo tengo poder sobre mi pase lo que pase”. Nuestra vida se transforma y de una manera expansiva descubrimos que dejamos de ser vulnerables. Esta actitud no sólo nos permite recuperar nuestro poder esencial y totalmente autentico sino que también nos coloca en el espiral del crecimiento. Desde allí podemos vivir las pérdidas y también las ganancias que pueden desmontarnos, de una forma buena para nosotros y nuestro entorno. Entonces, desaparece la amenaza de que no vamos a tener lo que va a hacer falta para poder con todo lo que podría pasar.