Kitabı oku: «Буклет «В неволе»», sayfa 5
Если бы я мог поделиться с новичком только одной какой-то вестью, я бы сказал: «Тебе необязательно возвращаться к прежней жизни. У каждого из нас болезнь зависимость, каждый совершал что-то, чем нельзя гордиться, но у каждого есть шанс оставить это позади».
То, что происходит с нами в выздоровлении, зачастую непривычно, непонятно и страшно. Порой нас сильно тянет к старым друзьям и старым привычкам. Порой кажется, что проще вернуться к употреблению, но употребление для зависимых это не выход. Мы нашли новый путь в жизни, и этот путь лучше, чем все, что мы когда-либо знали. Да, мы сталкиваемся с трудностями, но мы не готовы возвращаться к прежней жизни.
Мне было тяжело осознавать, что я, возможно, умираю от смертельной болезни. Порой мне не помогало ничего из того, что мне говорили. В итоге я осознал, что у меня есть только сегодняшний день, как ни крути. Сегодня я здоров. Несмотря на жизненные разочарования, я продолжаю верить в жизнь. Каждому человеческому существу дается только один день, только один момент, чтобы жить. И в этом я ничем не отличаюсь от других людей.
Знакомство с подлинным самим собой, с тем, кто я есть на самом деле, помогло мне в работе над тем, что мне не нравилось в себе – ревностью, завистью, гордыней, ненавистью и мстительностью. Оказывается, дело не в том, что я плохой человек, стремящийся стать хорошим. Мне стало ясно, что мне плохо от этих эмоций, что я трачу на них слишком много энергии, изматывая себя.
Когда эти эмоции снова нахлынули на меня, я понял, что со мной что-то не так. Тогда я обратился к своей Высшей Силе, к той, с которой начал общаться в самом начале своего выздоровления. После этого, когда они вновь охватывали меня, я уже понимал, что происходит, и признавал это. Как правило, мне становилось легче, пусть и не всегда. Но постепенно я понял, что такое дисциплина и научился использовать свои сильные стороны. Я пришел к убеждению, что дисциплина, ответственность и творческое начало тоже помогают мне стать более свободным.
На воле или в неволе, у нас есть шанс жить новой жизнью, при условии, что мы не употребляем. Программа АН не обещает нам легкой жизни, не обещает, что все начнет складываться так, как мы хотим. Мы учимся тому, что есть разница между тем, чего мы хотим, и тем, что нам нужно. Наша Высшая Сила всегда отвечает на наши духовные потребности. Даже в неволе мы нуждаемся в новых дружеских отношениях, в общении с людьми, которые остаются чистыми и учатся выздоровлению с помощью принципов Анонимных Наркоманов. Работая по Двенадцати Шагам, мы обретаем душевный покой, как бы ни складывалась наша жизнь.
Один за другим в мою жизнь возвращались люди, которых я так сильно любил. Позднее, когда этот момент в выздоровлении настал, я приступил к возмещению нанесенного им ущерба, и мне стало еще легче. Я обрел счастье и душевный покой, которых никогда не знал. У меня есть предназначение, и я знаю, что у Бога есть для меня свой план. Я знаю, что пока я верю в любящего Бога и применяю шаги АН в моей жизни, я буду идти по пути выздоровления. Сегодня мои мечты другие, они становятся реальностью.
Чувства радости, покоя и наполненности – это те подарки выздоровления, которые мы получаем, когда растем и меняемся, работая по Двенадцати Шагам АН. Мы обретаем способность принимать неудачи и разочарования как часть жизни. Выздоровление может быть непростым путешествием, но оно того стоит. Что бы мы ни делали в прошлом, нам больше не нужно это повторять. Более того, нам больше никогда не нужно снова употреблять.
Освобождение
Те из нас, кто обрел выздоровление в тюрьме, знают, что после освобождения мы уязвимы. На воле мы лицом к лицу сталкиваемся с незащищенностью и страхом, и искушение употребить зачастую невыносимо. Именно в такие моменты нам необходима поддержка сообщества.
В процессе рассмотрения первого УДО я отказался ходатайствовать об освобождении. У меня было чувство, что я не готов столкнуться с внешним миром и остаться чистым. Последующее положительное решение комиссии по УДО было для меня как гром среди ясного неба. Тюремных стен больше не было, но были люди, глазевшие на меня, и я начал выстраивать стены внутри себя. Я шел в незнакомые места, совершенно один, сам по себе. Это было реально страшно.
Наш опыт показывает, что ни на воле, ни в тюрьме, ни где бы то ни было еще, исцеления от болезни зависимости не существует. Первые действия по выздоровлению в неволе ничем не отличаются от действий выздоравливающих зависимых на свободе. Наш главный приоритет – оставаться чистыми.
Посетив несколько собраний в тюрьме, я продолжил употребление, но кое-чему я все-таки научился. Программа АН начала работать во мне еще за решеткой, а на улицах этот рабочий процесс продолжился.
Первые дни после освобождения чрезвычайно важны для стабильности нашего выздоровления. Мы не можем позволить себе быть рядом с людьми, употребляющими наркотики. Нам нужно ходить на собрания и стремиться к общению с выздоравливающими зависимыми.
Из-за моей зависимости я потерял права опеки над сыном. Семья бросила меня, и я чувствовал себя абсолютно одиноким. На второй день общественных работ на воле я употребил. Я употреблял пятнадцать дней, совершил ряд преступлений, и в итоге оказался в каком-то парке с ножом у горла. Неужели я прошел через все это, включая тюрьму, чтобы вот так умереть? Мне в жизни не предлагали столько наркотиков, сколько за эти девяносто дней общественных работ. Иногда я думал, что схожу с ума. Я следовал рекомендациям исключительно на слепой вере.
Я вставал на колени ради того, чтобы выжить, ведь ради наркотиков мне приходилось делать вещи и похуже. В конце концов прошло шестьдесят дней, и я позвонил членам АН на волю. Мне было до смерти страшно. Моя ранимость была на пределе. Мне приходилось говорить с людьми, которых я вообще не знал. Раньше телефон был нужен мне, только чтобы найти деньги или наркотики.
На собраниях в течение тех девяноста дней я очень часто кричал о том, что мне хочется рас- кумариться. Один раз мне пришлось буквально вцепиться руками в стол, чтобы не убежать и не употребить. В моей голове продолжало звучать: «Оставайся здесь, все наладится». Члены сообщества говорили мне: «Возвращайся». В глубине души я мечтал научиться поддерживать разговор, улыбаться и смеяться. Мне казалось, на это уйдут годы. Я высказывался о своих чувствах. Я держался за членов этого сообщества. Мне было необходимо полностью измениться. Я понятия не имел, как это сделать, и от этого мне было ужасно страшно. Изменения приносят наши Двенадцать Шагов, так что на двух месяцах чистого времени я начал ходить на группу для работы по шагам, и она стала моей домашней группой.
Собрания дарят надежду, поддерживают и направляют нас, помогают нам ощутить единство сообщества. На любом собрании АН рады любому зависимому. На собраниях мы ощущаем принятие и заботу. Необходимо как можно скорее начать регулярно посещать собрания. Нам нужно познакомиться с членами сообщества, нужно дать им понять, что мы нуждаемся в помощи. Если не рассказывать о своей проблеме, то никто не сможет помочь.
В ту первую неделю я заперся в своей квартире и выходил только на работу. Иногда я звонил ребятам из сообщества из своего родного города. Я делился с ними своим отчаянием и страхом. Я был чистым и мои собственные чувства были непонятны мне. Ребята сказали, что мне нужно сходить на собрание. Мне были необходимы выздоравливающие люди в моей жизни. Мне было необходимо вернуться в сообщество АН.
Многие из нас понятия не имели, чего ждать от жизни без наркотиков. Когда мы делимся с выздоравливающими зависимыми своими проблемами и страхами, они становятся меньше. Наша надежда на освобождение от болезни зависимости, растет по мере работы по Двенадцати Шагам Анонимных Наркоманов. Мы обрели достойную жизнь, которая намного превосходит все наши ожидания.
