Kitabı oku: «Пробуждающее исцеление. О духовных причинах болезней и способах восстановления здоровья при помощи магии и здравого смысла», sayfa 4

Как открыть горловую чакру?

Это пение, в том числе пение мантр. Это рассказывание и написание историй. Это привлечение к себе внимания – особенно годится с маленькими девочками (которым уже может быть далеко за 40 лет), которые боятся обратиться к консультанту в магазине. Это написание стихов, песен, шуток-прибауток – и обнародование их. Многие люди думают, что выпустить свое творчество на всеобщее обозрение – это страшно-страшно, и все будут годами смеяться. Сюрприз: обычно люди поддерживают ваше творчество и даже восхищаются, а в худшем случае – да, смеются, но очень недолго. Смеяться они прекращают гораздо раньше, чем вы думаете. Да и забудут неуспех быстро. Мир вообще гораздо дружелюбнее, чем кажется.

Это проговаривание вслух или прописывание своих внутренних обид. Это написание «утренних страниц» по Джулии Кэмерон (ее книги я всем советую) или обычное ведение дневника.

Это работа с творчеством в любой форме.

Я хочу донести основную мысль: чакры – это не какие-то фантазии индийских или тибетских йогов. Это то, что есть внутри каждого из нас. Нормальное функционирование работы щитовидной железы, отсутствие ангин и бронхитов – это тоже все про вишудху. Ощущение свободы, открытости, реализации на полную катушку, ощущение, что мир тебя слышит – это тоже про вишудху!

Любое очищение чакры – это представление луча белого цвета, который промывает вашу зону горла. Не забывайте выпускать эту энергию из себя вниз через ступни. Представьте, что эта энергия становится темной, как грязная вода, и уходит из ваших естественных отверстий вниз.

Но самое главное – это всегда быть адекватным моменту и говорить, ГОВОРИТЬ, если вам что-то не нравится, прямо сейчас. Такое проговаривание не означает, что вы немедленно потеряете всех своих друзей. Вопрос на самом деле в выборе формы самовыражения. Вы можете просто сказать, что вам что-то не нравится (или нравится – об этом тоже важно говорить!), а можете взять и устроить скандал на пустом месте с побоями. Это ваш выбор – в обоих случаях. Возьмите и напишите все свои претензии. Просто возьмите и спросите себя, а что вас сейчас бесит, и вы об этом никому не говорите? Вот и изложите на бумаге. Прочитайте – и вам станет легче. И говорить об этом станет легче. И жить станет легче. Простейшая терапевтическая практика, которая не теряет своей эффективности.

В мире очень много красоты, и важно замечать ее и говорить об этом. Говорите людям комплименты, говорите слова вежливости, и будет вам счастье, и станете вы святыми ☺. На самом деле это очень полезно в рамках концепции накопления хорошей кармы. Да и просто осознание, что благодаря тебе кому-то стало лучше, приятно.

У Тони Роббинса (многострадального), по-моему, это было – как важно правильно обозначать свои эмоции, о важности слова. Не в МАГИЧЕСКОМ смысле, когда каждое сказанное слово меняет реальность (честно-то говоря, эффект больше зависит от внутренней энергии, с которой произносятся слова), а в том плане, как слово влияет на нас самих. Например, одна из популярных реакций на какое-либо событие или картинку – это мем «ору», когда на самом деле человек сидит перед телефоном или монитором и хорошо, если улыбается слегка. Одну и ту же ситуацию можно воспринимать как "твою мать, вы там вообще, что ли????!!" – а можно думать о том, что она вас слегка огорчила. Раздосадовала. Удивила. Позабавила. Вызвала недоумение (тут очень уместна шутка про учительницу русского языка, которая впервые прыгнула с парашютом и была обескуражена, потрясена, но вслух кричала совсем другое). Короче, смысл в снижении градуса и самого слова, и эмоции. Потому что слово, которым мы обозначаем эмоцию, особенно негативную (мало кто говорит: "Я был в полном восторге, это потрясающе, изумительно" и тд – только когда прыгает с парашютом ☺) – остается где-то внутри как память об этой эмоции. Сама эмоция стирается, а воспоминание о своей реакции остается. И в итоге "мы разругались, но я уже не помню, из-за чего, но он меня выбесил". Это все называется overreacted. Избыточная реакция, не соответствующая ситуации.

Проблема, может, и не заслуживала такой реакции, но потребность в адреналине и эмоциях достаточно высока, к тому же обычный человек не привык существовать в условиях, когда все хорошо, ему подавай проблему, чтобы было, о чем переживать, нужна драма, чтобы чувствовать себя живым.

Поэтому в качестве эксперимента можно попробовать выбирать другие слова для рассказа о своих эмоциях и переживаниях. Просто чтобы снизить тревожность. Попробуйте, это гораздо проще, чем отказаться от глютена на всю жизнь.

3.4.6. Аджна

В моей практике развитая аджна-чакра говорит о том, что человек живет правильной жизнью – в глобальном смысле. Если аджна-чакра нормальная, – а выглядит это как свет, направленный вперед – как фонарик у шахтеров ☺, то у человека нет глобальных внутренних противоречий на тему того, верную ли профессию он выбрал, с тем ли человеком живет, в том ли месте живет и тд. Эта чакра работает в очень тесной связи с сахасрарой, причем если сахасрара – это воплощение некой божественной воли, некая «данность», то аджна – это то, как человек реализует эту божественную волю, что у него в голове в связи с этой божественной волей. Манипура – это реализация в социуме, это ДЕЙСТВИЯ, это контакт с людьми. Аджна – это то, что человек думает о своей жизни, это тот самый всадник (или те самые обезьяны в буддийской концепции, которые управляют слоном). Это мозг. Это то, как человек себя видит в мире, свою роль, свои функции.

Что касается практик ясновидения – я могу сказать о себе, что да, когда я работаю с человеком и смотрю ситуацию, то я погружаюсь в себя и концентрируюсь на третьем глазе. Ясновидение действительно в той зоне, о которой мы все говорим. Физиологически там находится эпифиз. Когда люди принимают препараты, «расширяющие сознание», они все так или иначе воздействуют на аджна-чакру.

Меня часто спрашивают, как открыть третий глаз, и я часто отвечаю, а какова цель такого открытия? Ответы часто такие – знать будущее, предотвращать, чтобы было легче жить. Не забывайте, пожалуйста, что с таким знанием приходит и много ответственности. Если вам приснился падающий самолет, иногда даже с датами и с конкретными указаниями места, – вам будет тяжело жить с такой информацией, потому что вы не сможете предотвратить это событие. Ну никак. Не поверят вам, если вы позвоните в аэропорт, например. Это суровая правда жизни. Ничего не сделаете, будете просто сидеть и ждать трагедии. Не всегда знание означает, что вы можете что-то сделать. Открытый третий глаз – это работа с поступающий из внешнего мира информацией. Если люди не умеют ставить фильтры, то им приходит все без разбора – именно поэтому некоторые видят мертвых на всех перекрестках, в магазинах и тд. Именно поэтому люди практикуют магию, а потом не знают, куда деться от видений и демонов разного толка. Все потому, что открывается портал, и через него приходит все. Это как объявить распродажу в магазине и удивляться, что на ваши «до 90 %!!!!» приходят разные конфликтные тетки и бомжи. Сама мысль о том, нужен фильтр, удивляет людей, потому что, вероятно, практикующий боится пропустить что-то важное.

На самом деле вся эта история с третьим глазом очень интересная, потому что каждый второй на приеме мне рассказывает о своих чудесных способностях – среди нас и медиумы, и целители, и телепаты, и кто угодно еще. У всех такие супер-способности были в детстве, а потом они куда-то делись, и теперь человек «гонит» от себя такие вещи, потому что боится. Меня саму часто спрашивают, боюсь ли я. Чего я должна бояться – неясно. В конечном итоге все упирается не в то, чтобы быть проводником мертвых душ, как я, например, а в то, чтобы интуиция срабатывала чуть быстрее, чтобы найти пустое место на парковке, например. В эгоизм, а не в служение. А лично для меня очень важно служение. Для меня экстрасенсорные способности всегда означают умение их применять и работать с людьми. Поэтому для меня экстрасенс – это профессия, а не навык и умение. А интуиция и разовые сны про приближающуюся смерть родственника – это не ЗОВ, что вам надо немедленно открывать свои способности и изучать космоэнергетику или погружаться в гримуары. Или уезжать в Гималаи и осваивать технику туммо (когда йог согревает собой помещение или сидит в тонкой простыне на вершине холодной горы).

Интуиция есть у всех, и часто она зависит от осознанности. Поэтому если вы спрашиваете меня, как открыть третий глаз и зачем-то стать великим экстрасенсом – начните с осознанности.

Что такое осознанность?

Это умение жить здесь и сейчас. Вот прямо сейчас. Я пишу эти строки в кафе на улице, пью кофе, рядом ходят дети. Тепло, лето. Я слышу все звуки, я чувствую запахи, движение ветра и периферийным зрением замечаю других людей и их действия. Я ощущаю, что на мне надето, я слышу ритм своего дыхания. Иногда я просматриваю чакры некоторых людей, чтобы подтвердить то, о чем я пишу. Я не думаю о завтрашнем дне, не думаю о сегодняшнем утре. Я нахожусь здесь и сейчас. Это базовая практика. Сосредотачивайтесь на дыхании – это самое начало. Ощущения, запахи, вкус – это то, что с вами происходит сейчас. Отслеживайте, о чем вы думаете, заменяйте негативные мысли на позитивные (это сложная практика, но она того стоит). Есть только один момент – сейчас. И если вы начнете жить каждый момент, полностью погружаясь в него, тогда вы поймете смысл фразы «живи так, будто каждый день – последний». Именно тогда жизнь становится насыщенной.

Когда – и если – вы научитесь видеть внутренним зрением чакры других людей (и себя самого), вы можете удивиться, насколько вы прекрасны. Или насколько не развиты те или иные чакры. Эту информацию можно перепроверять у экстрасенсов (у тех, кто действительно видит). Я время от времени наблюдаю за собой на предмет чакр – и честно говоря, у меня очень красивые аджна и анахата. Это невероятный синий и невероятный зеленый цвета. Это так странно и неожиданно – видеть такую красоту в себе – и понимать, как меняется твоя личность, потому что так было не всегда, и ты раскрываешь то, что внутри (и здесь речь не только о пресловутом магическом Даре (который уже всех достал, сейчас только у ленивого нет этого ДАРА), а просто развиваешь максимально те качества, которые есть в тебе – это и творчество, и доброта, Это та самая работа над собой – ежедневная, незаметная, да и не особо трудная, просто в каждый момент выбора ты выбираешь добро. И когда ты видишь, что 5 лет назад такого не было, а сейчас так красиво, и люди говорят о твоей внутренней красоте и чистоте, свете – это очень приятно (хотя ты убежден, что ты обычный человек со своими заморочками и перепадами настроения). И интересно наблюдать, как образ жизни, образ мыслей и действий действительно влияет на тонкий план. То есть не просто фантазии в вашей отдельно взятой голове, а люди говорят, что рядом с вами легко, светло. Птички поют, хочется летать, появляется вдохновение и тд. Оказывается, все это реально! И мне очень отрадно видеть, как другие люди меняются, когда я не видела их годами – и порой эти изменения превращает человека в воплощенную красоту. А иногда люди выбирают замыкаться в себе, не выпускать внутреннюю энергию, не верят в себя – и их энергия вянет, и смотреть на это очень грустно. Красота, как выясняется, в проявленной внутренней силе.

3.4.7. Сахасрара

Сахасрара – это миссия человека. Это то, с чем он приходит в мир. Это контакт с высшим Я человека, с высшими силами, существующими во вселенной. Это то, что он должен сделать. Это Божественное в человеке. Это то, что «Аз Есмь Бог». Именно эта часть личности человека расщепляется со смертью человека и уходит в другие миры. Именно эта часть человека существует до его рождения. Это бессмертное «я». Это ДУХ.

Большое удовольствие – видеть, что эта чакра открыта. Выглядит это как некий канал белого света, идущий из космоса в макушку. И тогда я сразу понимаю, что человек получает сообщения из пространства о том, как жить, и если с аджной все в порядке, то он еще и следует этим советам, и тогда жизнь его гармонична. Да, бывают случаи, когда сахасрара открыта, а все остальное закрыто – тогда человек считает себя просветленным, а адекватность уходит в ноль. Сам факт открытости сахасрары не гарантирует великое счастье во всех сферах – нет, это просто некие исходные данные, с которыми еще надо работать. Это знание, как все устроено, но будете ли вы это применять – это уже ваш выбор. Безумно интересно, не правда ли?

Когда человек занимается духовными практиками, например, рейки, тета-хилингом и тд – причем не просто приходит и постигает азы, а действительно работает с энергией, у него идет фонтанчик белого света из макушки. Такие практики способствуют открытию сахасрары, но часто люди не знают, что потом делать с такой открытой чакрой, потому что многие знания – многие скорби, и с этим знанием нужно что-то делать. Жил себе человек спокойно, не тужил, взял ипотеку, женился, работал, а потом пошел просветляться, открыл чакру и узнал, что у него помимо бытовых вещей есть еще и миссия и предназначение – лечить людей, например. А он ни сном ни духом. Всегда хотел, но не думал, что это НАДО реализовывать в себе. А как хорошо было без открытой сахасрары. Или такой человек ограничен представлениями о том, как именно он теперь должен лечит, а его мировосприятие не вписываются ни в одну из существующих парадигм. Или того хуже – выяснилось, что предназначения лечить людей у него и вовсе нет. Это самое обидное. Заметьте, у просветленных мастеров не только сахасрара развитая. Казалось бы, именно она и должна быть заметной – нимб над головой у святых не просто так, между прочим, это и есть видимый свет сахасрары. Напротив, просветленный человек гармоничен в целом, и от него всегда возникает ощущение плотности всех энергий, равновесия и гармонии. На одной открытой чакре далеко не уедешь.

Что такое реализованный человек?

Я хочу поделиться своим видением реализованного человека. Я глубоко убеждена, что каждый человек приходит в этот мир со своим потенциалом, и его задача – раскрыться в полной мере. К сожалению, страхи, воспитание и всякие оправдания мешают ему это сделать качественно и полноценно. В основном это страх разбудить внутреннего огнедышащего дракона, когда на самом деле там сидит маленький пугливый хомячок. Когда человек осмеливается на очередную победу над собой и раскрывается – практически в буквальном смысле, как цветок, – то он наполняется внутренней силой и энергией. Выглядит это как сосуд, который заполняется все больше, или как раскрашивание образа человека в цвет из черно-белого, как в чудесном фильме «Плезантвилль». Из стеснительного человек становится свободным. Посмотрите на звезд шоу-бизнеса, которые реализовали свой талант – они очень свободно себя держат как в теле, так и в плане общения. Они не боятся говорить то, что думают, не боятся чувствовать, не боятся доверять миру, не боятся идти в себя настоящего и делиться этим настоящим собой с другими. Именно такие люди ощущаются как люди с сильной энергетикой – «зашел в комнату и сразу стало ясно, что он зашел». Рядом с духовными мастерами это особенно сильно ощущается – монахи, священники, духовные учителя, йоги и др. Они просто ДРУГИЕ, они свободные и при этом они очень заметны в пространстве.

Каждый так может, если будет доверять себя и будет честным с собой. Это действительно возможно и именно к этому нужно стремиться.

Кто такие ведьмы?

Еще один интересный момент – от человека (часто от женщин) исходит штормящая энергетика, которую сложно объяснить, наверно, это что-то типа «глаза как омут, засасывает с головой». Смотришь в глаза – и начинает куда-то уносить, уводить. Часто такое ощущение сигнализирует о том, что у женщины есть энергия, но она не знает, что с ней делать. Она боится. Она знает, что внутри есть Сила, но боится ее выпустить, боится с ней сотрудничать. Боится ее признать. Все, что она делает в духовном плане – это идет на внутренние компромиссы, «я не такая, я жду трамвая, я совсем чуть-чуть поиграю». Сила такое не приемлет, поэтому женщину распирает изнутри, и понять мотивацию ее поступков и природу ощущений сложно и ей самой, и окружающим. Многие там были, в этом состоянии и в этом ощущении. Таких женщин часто называют ведьмами. Ведьма – это не та, кто ночью делает черный-черный ритуал и колет иголки в восковую куклу. Ведьма – это та, кто обладает энергетикой, чувствует энергию вокруг себя и умеет ее использовать. Все прочие сопутствующие шутки на тему: «10 признаков того, что твоя жена – ведьма» – это только шутки. Это энергия на той стороне, в зазеркалье. Если ее вытащить сюда – есть шанс стать реализованный человеком и свободным.

Я вижу здесь одну проблему – как выпустить энергию, во что ее трансформировать. Самый простой путь – в творчество любого рода. Если недостаточно творчества – тогда в духовные практики. Но лучше в творчество, потому что нестабильная психика может привести к тому, что девушка будет 10 лет ходить по тренингам, слушать часы вебинаров с совершенно бесполезной информацией (зато интересно!!), но в итоге все это хождение по мукам не приводит ни к какому практическому результату в виде денег, сотворения чего-то материального и тд. – это просто жвачка для мозга.

Поэтому имейте в виду, что любые духовные практики меняют жизнь, особенно такие серьезные, как работа с энергией и открытием высших чакр (сахасрары и аджны). Меняется круг общения, меняются цели в жизни, способы их достижения, приоритеты, иногда меняется вся жизнь в целом. И меняется обязательно к лучшему. Если фундамент так себе, то крышу ничто не удержит, поэтому важно твердо стоять на ногах во все смыслах. В самом начале пути никто не бывает к этому готовым, никто не ставит себе такую задачу, никто не знает, к чему приведет именно твой путь просветления. Просто имейте в виду, что перемены будут, не всегда позитивные, но весело будет в любом случае. Самое главное – это делать остановки на пути, анализируя, что происходит, как вы себя чувствуете – чтобы потом не очутиться где-нибудь в чистом поле без денег и документов, с бритой головой, в обносках и без целей в жизни. Всегда уделяйте внимание самому себе, останавливайтесь, делайте передышку, чтобы понять, где вы сейчас, куда вы идете, что с вами происходит. Это важно. И помните, как важно соблюдать баланс между просветлением и нормальной жизнью, а не бросать все и принимать веру лжеучение очередного бродячего гуру.

Чакры не открываются мгновенно, да это никому и не нужно. Фишка в том, что если сделать это быстро, вас разорвет от переживаний, будете ходить как блаженный. Долго такое состояние не длится, у организма – в том числе на энергетическом уровне – есть потребность в гомеостазе, долго в состоянии нервного стресса (а открытие чакр – это стресс) он жить не может, поэтому рано или поздно наступит момент равновесия. Старайтесь, чтобы нигде не было перекосов.

Как быстро улучшить настроение

Прекрасный учитель (воин-монах из Шаолиня), к которому я ходила на цигун, поделился как-то очень простой техникой, как он выразился, улучшения настроения. Все просто – надо сфокусировать внимание на пяти точках: макушке, плечах и локтевых сгибах (хорошо, если руки подняты по сторонам для того, чтобы можно было "летать"). Сфокусироваться и чуть выше направить энергию. По ощущениям вся дурь из головы уходит вверх. Тело при этом стоит ровно.

С точки зрения чакр – это фокус на сахасраре, но там обычно не включаются другие точки. Упражнение надо делать аккуратно, потому что мысли прочищаются капитально, сосредоточиться сложно. Но настроение улучшается, факт.

Очень многие люди как раз хотят открыть третий глаз, сосредотачивая энергию именно на высших центрах энергии (сахасраре и аджне), совершено забывая про укоренение и про энергию землю. Почему-то люди считают, что уж с землей-то контакт налажен априори, нам бы космической энергии побольше и просветления. Отсюда возникают проблемы с работой, с бытом, когда человек уходит в заоблачные дали, совершенно отрываясь от земли – во всех смыслах. Если у просветленного проблемы с нехваткой денег (а таких миллион – блажь в глазах, веганство и полное непонимание, как жить-то) – сразу ясно, что сахасрару «открыл», а с муладхарой не очень дела – и тут даже не только и не только в ней дело, а еще и в тех энергиях, которые текут по всему телу вниз и вверх – за пределы тела в том числе (я имела большое удовольствие наблюдать, что именно происходит в плане текучести энергий, когда работает мастер – я же вижу такие потоки энергетические, это потрясающая красота и удовольствие).