«Думай как математик: Как решать любые задачи быстрее и эффективнее» kitabından alıntılar, sayfa 4
На самом деле чутье и способности к математике и естественным наукам есть у каждого. Нужно лишь освоить терминологию и соответствующую культуру.
Если вы откладываете занятия на потом, то оставляете себе время только на поверхностное изучение материала в сфокусированном режиме. Вы также взвинчиваете уровень стресса, поскольку понимаете, что вам потом придется заниматься тем, что представляется вам неприятным. В итоге нейронные пути будут слабы и фрагментарны и быстро исчезнут: в памяти останутся лишь шаткие базовые знания.
Прокрастинация убивает успех.
Привычка - средство экономии наших сил, она позволяет освободить сознание для других видов деятельности.
Интервилинг (или чередование) - это вид деятельности, при котором вы имеете дело с разными типами задач, решение которых требует разных стратегий.
Практика вспоминания - один из самых действенных способов усвоения
знаний. Он намного более продуктивен, чем простое перечитывание
материала
• Наспех вызубрить и сдать экзамен - это не успех.
• Учиться нужно всегда и постоянно. Всеми доступными способами.
• Томас Эдисон дал неудачам другое название - «Тысяча способов НЕ изобрести электрическую лампочку». Придумайте названия своим неудачам.
• Даже зомби встают и пытаются начать все сначала!
Когда вы впервые начинаете просматривать главу учебника по математике или естественным наукам, полезно пробежать глазами весь раз
Если вы действительно хотите развить память, а заодно и общую способность к усвоению материала, то один из лучших способов – физические упражнения. В результате недавних экспериментов на животных и людях обнаружилось, что регулярные физические упражнения способствуют значительному улучшению памяти и повышению способностей к обучению. Они, судя по результатам, помогают формировать новые нейроны в участках, связанных с памятью, а также создают новые сигнальные пути 175 . Разные виды упражнений – например, бег или ходьба, с одной стороны, и силовые тренировки, с другой, – могут давать слегка отличающиеся эффекты на молекулярном уровне. Однако и аэробные упражнения, и упражнения с нагрузкой имеют схожее по силе мощное воздействие на обучение и память.
Для решения задачи нам нужно пристально сфокусировать внимание — однако сфокусированность может закрыть путь к необходимому нам свежему подходу. При всей важности успеха не менее важен неуспех.
