Kitabı oku: «Master Kit. Как перестать жить чужой головой», sayfa 3

Плюс на минус равно ноль – это «сценарий неудачника», видящего только поражение. Он не сосредотачивается на положительных шагах, маленьких победах. Он не оценивает плюсы.

В нашем случае минусами является то, что происходит случайно. Если есть чувство: «Да, я это сделал сам», можно продвинуться очень далеко. Если же человек говорит: «Нет, это случайность», он остается на этом уровне для отработки новой проблемы. Если ее он тоже посчитает случайностью, никакого движения вперед не произойдет, наоборот, можно откатиться назад.

Чем больше недоверия к себе и жизни, тем больше происходит выпадение из позиции «Я-концепция», что приводит к самому началу. Правильное решение проблем переводит нас на новый уровень, а застревание на одном уровне дает «эффект граблей». Много действий, а все одно и то же.

Человек может решить проблемы на этом начальном уровне так быстро, легко и качественно, что жизнь становится скучной и унылой, потому что в ней нет места вызову и чудесам, нет движения вперед. Есть только болото скуки, которое затягивает все глубже, потому что уже находится на глубоком уровне страдания…

Что можно сделать, чтобы не было скучно? Поставить цель!

Цели ставить гораздо сложнее, чем решать проблемы, потому что нет естественной мотивации. Самой мощной мотивацией является страх, он подталкивает исследовать. Но страх – потерять супруга/у, не добиться успеха, лишиться авторитета и т. д. – может заблокировать все возможности, не собрать личность, а вывести ее из строя. Поэтому мотивацию страхом нужно заменить на положительную – удовольствие, созидания, улучшение своей жизни. Если удалось мотивировать себя таким образом, то происходит переход на вторую ступень.

Для того чтобы поставить цель, необходимо сформировать собственное видение, хотя бы небольшое, хотя бы на год вперед. Это позволит перестать скучать и прорабатывать цели по той же технологии, которая была использована раньше.

Однако уровень мотивации здесь низкий, поэтому масштаб проблемы начинает расти. Человек жаждет все новых вызовов, но если они на уровне проблемы, то он их будет отращивать.

Потребность человеческого мозга – всегда решать задачи. Если у человека нет цели и он не знает, куда движется, то мозг создает проблемы для того, чтобы не было скучно. Энергия человека ищет выхода для того, чтобы быть направленной на действие.

Для чего нужна цель? Определение цели помогает правильно распределить силы и аккумулировать энергию. Если есть цель, будет и энергия.

Интересная человеку задача, которая в то же время полезна другим, способна вдохновить и раскрыть весь потенциал личности, раскрасить жизнь новыми красками.

Наличие цели позволяет не только сместить фокус с внутренних проблем на полезные задачи, но и гарантирует достижение конкретного результата. Даже маленькая победа влияет на самооценку человека, он становится способен претендовать на большее, стремиться к еще более крупным целям.

Обязательное условие – цель должна быть достижима. Курт Левин доказал это на ряде проведенных экспериментов. Если цели нельзя достичь, то у человека пропадает всякое желание деятельности.

В то же время, если цель почти достигнута и появляется препятствие, человек чувствует досаду. Это ощущение порождает чувство незаконченности, а оно, в свою очередь, – беспокойство и желание завершить неопределенную ситуацию, закрыть гештальт.

Человек хочет завершить начатое дело, необходимо, чтобы цель реально можно было достичь. Если цель недоступна, то желание ее достичь не возникнет, потому что желание и энергия появляются, когда человек надеется получить желаемое.

Так, марафон воспринимается долгой дистанцией, а если финиш виден, то спортсмены бросают все силы на последний рывок.

Человек видит достижимую и привлекательную цель, чувствует, что готов приложить усилия. Тогда мозг сосредотачивается на цели, создает план по ее осуществлению.

Многие люди замечали, что когда они поставили себе цель, захотели чего-то очень сильно, то словно весь мир способствует этому желанию: появляются правильные книги, приходят новые люди, сама жизнь меняется и словно направляет к цели.

Если вы не намечаете себе задач, то мозг может придумать себе болезнь, чтобы вы начали действовать, поэтому мыслительный процесс нужно контролировать. Также замечено, что люди, которые спрашивают: «А зачем вообще нужна цель?», – часто уже находятся в депрессии.

Поставить цель особенно важно пользователям Master Kit, когда они только-только научились решать проблемы с помощью проработок, а иначе они попадут в ловушку мозга: «Если мне скучно, я создам проблему, чтобы ее решить». Поэтому так важно, перейдя на третью ступень достижения, осознать: «Я сам».

На третьей ступени важно проработать Эго, поскольку человека может сильно качать на ментальных качелях, обнаружатся различные социальные страхи.

Несмотря на результативный рост, начинается сравнение с другими, происходит тотальное обесценивание результатов, возникает вопрос: «Я – очень крутой, но почему же нахожусь только тут?»

Присутствует состояние апатии, при мысли «Я этого не достигну» возникает паника, появляются жесткие дедлайны.

Если данный этап преодолен, цель не только достигнута, но и масштабирована, можно не беспокоиться ни о чем, кроме одного. Нужно перестать делить себя и других людей на: классных – не классных; богатых – бедных; талантливых – бездарей; великих – обыденных.

От этого разделения следует отказаться, потому что оно свидетельствует о стремлении к величию, желании принести непоправимую пользу, остаться в истории, чтобы о тебе слагали легенды.

Если эти внутренние разрушительные тенденции преодолены, то происходит переход на четвертую ступень – ЧЕЛОВЕК СОЗДАЮЩИЙ.

Человек научился работать с масштабом. Например, улучшил отношения, которые, казалось, невозможно улучшить. Или отношений не было, но получилось создать их и сделать яркими. Такое улучшение происходит не через действие, а через отработку собственных внутренних причин. Не важно, что другие сферы еще не полностью реализованы, процесс уже запущен!

Самое главное, прийти на этот уровень и понять, что создать великолепные отношения помогло влияние самого человека. Следующим шагом будет постановка целей во всех сферах жизни. Особенно нужно сосредоточиться на самой болезненной области и увидеть, что технологии универсальны. Любые сферы, любые желания, которые человек реализовывает, возможно масштабировать и жить в гармонии с самим собой. При этом не нужно ничем жертвовать: отношениями во имя денег, деньгами во имя любви и так далее.

Представим, что вся жизнь образует поляну, каждая сфера – домик. Можно построить сколько угодно домиков: роддом, церковь, бизнес-центр, полицию – все, что хочешь. Человек становится архитектором собственной жизни, и только от него зависит, какой проект он создаст, каких строителей пригласит. Все находится внутри, если уметь вводить себя в ресурсное состояние, управлять им: входить и выходить. Тогда приходит стопроцентное состояние: «Все зависит от меня».

Здесь человек естественным образом переходит к высокому уровню духовности. Он ей не кичится, потому что обрел духовность за счет внутренней работы. Духовность сама пришла к нему и естественно встроилась в жизнь. На этом уровне важно развить сочетание противоположных качеств: амбициозность, скромность и благодарность.

Каков результат на данном уровне?

Созидание.

Еще созидание раскрывается через выстраивание долгосрочных жизненных стратегий. Как только они появятся, значит, происходит рост:

• вы найдете в себе смелость и станете сильнее;

• вы начнете доверять и прокачиваться до уровня потенциала;

• вы станете амбициозным и дойдете до уровня таланта;

• вы научитесь дарить и принимать благодарность, и это выведет вас на уровень предназначения;

• вы начнете созидать, управлять своей жизнью и обретете смысл.

«Зачем?»

Вопрос «Зачем?» помогает находить ответы внутри себя, воплощать все свои желания, строить яркую, наполненную жизнь.

У каждого из нас должно быть свое большое «Зачем?», которое необходимо найти внутри себя. Именно оно будет будить по утрам и давать энергию, поднимать снова и снова, когда вы падаете, придавать вашей жизни движение.

Когда вы найдете большое «Зачем?», то запустите атомную электростанцию энергии, которая будет двигать вас вперед.

Зная, зачем вы хотите достичь определенной цели, вам будет легче сосредоточиться на ней, особенно когда возникают трудности и сомнения. Обычно, когда мы начинаем работать над новой задачей или проектом, мы очень взволнованы и мотивированы. Однако эти чувства не длятся вечно. Обычно они приходят и уходят.

Поэтому потратьте некоторое время на то, чтобы записать как минимум 5 пунктов, зачем вы хотите то или иное. Как ваша жизнь улучшится, когда вы достигнете своей цели? Как будут выглядеть ваши отношения? Составьте список и запишите свои выводы. Всегда держите его в легкодоступном месте.

Чем больше в этом списке пунктов, которые вы хотите достичь, тем сильнее будет ваше желание и воля к действию. Если ваше «Зачем?» действительно сильное, вы будете настолько мотивированы, что никто и ничто не будет препятствовать вашему успеху.

Большое «Зачем?» даст вам понимание, для чего вы меняете себя. Оно поможет вам понять, какое материальное воплощение вы хотите получить.