Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
Дело в химии. Как все устроено?
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
Повышенное артериальное давление
Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет
Ешь, голодай, повторяй
Руководство долгожителя. Научно-обоснованная концепция реверсивного долголетия
Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью
Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями
Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Взломать старение. Почему теперь мы сможем жить дольше
Ключевые идеи книги: Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Дэн Бюттнер
Микробиом. Зачем микробы живут в человеке?
Образ жизни без еды
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Женский иммунитет. Почему аутоиммунные заболевания чаще поражают женщин и какие есть способы укрепить свое здоровье
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Нутригенетика: питание по законам природы
Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер