Это лучшая книга из подобных. И все, что тут описано правда работает! Спасибо за огромное количество полезных материалов
İlk önce popüler
самая полезная книга по психологии из всех прочитанных. конкретные методики. нет никакой воды. техники работающие. хочу купить в бумажном варианте
Хорошая книга, также читала терапию настроения. Можно сказать, что это основа КПТ терапии и это действительно работает. Спасибо автору
Замечательная книга. Рекомендую всем, кто борется с тревожностью. Автор подробно описывает 40 техник борьбы с тревогой и возможные причины еë возникновения. После прочтения долгое время находился под впечатлением!!!
С этой книги началось мое знакомство с КПТ. Потрясающая книга. Подходит для самостоятельной работы, когда нет средств/вре.мени/ желания заниматься с психологом. После выполнения техник однозначно улучшается настроение, самочувствие. Книга написана очень понятным языком, к каждой технике приходится пример из психотерапевтической практики автора. Однозначно рекомендую к прочтению всем интересующимся психологией и самопомощью при тревоге.
Полезная книги, как две ранее прочитанные про самолечение страдающих депрессией и желающих улучшить межличностные отношения.
Отличная книга, легко написана, есть примеры сессий с клиентами. Автор даёт много техник, которые можно использовать при работе с тревогой. Рекомендую к прочтению не только людям, страдающим от тревожных расстройств, но и психологам.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
₺202,63
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
22 mart 2021Çeviri tarihi:
2021Yazıldığı tarih:
2006Hacim:
534 s. 158 illüstrasyonISBN:
9785961469325Tercüman:
Yayıncı:
Telif hakkı:
Альпина Диджитал
«Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств» kitabının incelemeleri, sayfa 2